새해 허벌라이프다이어트 시작하는분들께

새해 허벌라이프다이어트 시작하는분들께

안녕하세요. 허벌라이프는바키도리코치입니다◡̈

새해가 밝았습니다. 그리고 벌써 하루라는 시간이 지났네요, 카운트다운을 하고 집으로 돌아와 텔레비전을 켰더니, 홈쇼핑에서 거의 대부분의 채널에서 다이어트 식품을 판매하고 있길래 새삼 놀랐어요.

1월1일이긴한가보네..다들 다이어트식품파네...놀랍다....어제까지는 그렇게 먹고 마시던 사람들이 저거 산다고 살빠질거라고 기대하는건 아니겠지?!

뭐 그런 생각부터 들었어요.(시니컬해서 미안합니다)

저는 오늘 다이어트 37일차를 맞이했습니다. 물론 12월에 다이어트를 한다고 선언은 했지만. 저도 맥주, 치킨, 맛있는 연말음식들을 영접하긴 했습니다만. 다이어터의 신분을 망각하지 않고, 정신줄을 놓치지않고 12월을 보내려고 노력했죠.

그래서 살이 많이 찌거나, 혹은 빠지지 않는 상태는 막아내며 1월을 맞이하게 되었습니다.

새해를 맞아 다이어트를 시작하려는 분들에게 꼭 당부해드리고 싶은 이야기가 있습니다. 절대 다급한 마음으로 다이어트를 시작하지 마세요.

보통 다급하게 다이어트를 시작하신분들은 12월에 많이 먹고 마신분들이 아닐까 생각이 되는데요, 내가 잘못했다는건 은연중에 알고 있기때문에 빨리 그건 만회하고 싶은 마음은 알겠지만. 그런 급한 마음이 되려 감량성공에는 도움이 되지 않는다는 사실을 명심하시길 바래요!

저는 12월 20일에는 56.5킬로였지만 12월 30일에는 55킬로가 되었고, 물론 약간의 술과 살찌는 음식들이 함께 이긴했지만. 100일동안의 다이어트를 계회했기때문에 몇일간의 식사패턴의 무너짐이 제 다이어트 전체를 무너뜨리진 못했어요.

다이어트는 "꾸준히 이어가는 습관을 만드는것"이 무엇보다 중요하다고 생각합니다.

허벌라이프 다이어트를 시작하면, 가장 먼저 아침을 먹고 물을 마시는 습관을 가지라고 이야기듣게 되실거에요.

허벌라이프 다이어트가 끝났을때 만약 여러분이 여전히 아침먹는것이 힘들고, 물을 자연스럽게 마시는게 어렵다면, 여러분들은 습관이 완벽하게 변하지 않았고, 그렇다면 다시금, 아침을 굶고, 물도 적게 마시고, 살찌는 식습관으로 쉽게 되돌아가버릴거에요.

그럼 허벌라이프제품을 먹는동안은 살이 빠질지 모르겠으나, 금새 요요라는 녀석을 만나게될거고. "허벌라이프 요요오네"라는 이야기를 여러분이 하게될지도 모릅니다.

그런데 억울하지 않으세요?누구는 똑같은 돈을 투자해서 나보다 더 많이 감량하고, 유지까지 잘하는데, 나는 왜 안되는거야?

그건 여러분의 살찌는 식습관을 바꾸는데 필요한 시간만큼, 여러분들이 다이어트를 하지 않아서 그런거에요!

누군가는 한달만에 살을 빼기를 원합니다. 하지만 그사람의 식습관이 완벽히 변하는데 최소한 3개월, 더 많은 시간을 필요로하는 상태일 수 있어요.

그것을 코치와 논의하고, 얼마나 걸려야 내 식습관이 완벽히 변할것인가, 최소한의 노력은 어떤 수준인가? 를 내가 알아야 감량에 성공하는것은 물론이고 유지도 잘 해낼 수 있을거에요!

적어도 3개월을 습관을 바꾸는데 투자하시기 바랍니다. 큰 돈이 드는 프로그램이 꼭 내 습관을 바꿔주는것이 아닙니다. 시간을 투자하는것이 다이어트 성공의 첫번째 성공노하우입니다.

많은 사람들은 짧은기간, 큰 감량을 하길 원합니다. 하지만 실패의 원인이 모두 거기에 도사리고 있습니다.

오랜시간에 걸쳐찌웠던, 단기간에 살이 쪘든, 살을 빼는것은 찌우는것보다 더 많은 시간을 필요로합니다.

물론 단기간에도 눈에띄는 변화를 기대할 수 있습니다. 하지만 온전히 내 몸은 늘 예전에 상태로 돌아가고싶어하기때문에, 감량에 한달만에 성공했다고 하더라도 적어도 3개월은 긴장하며 감량한 몸을 유지할 수 있도록 지켜보는 시간이 필요합니다.

새해가 되었고, 다들 부랴부랴 새해다이어트를 해야하니까, 스스로의 노력에 조금의 도움을 줄 수 있는 다이어트 지원제품들을 구매해서, 짧은기간 큰 감량을 보길 원하는 분들 많으실거라고 생각합니다.

허벌라이프코치인 제입장에서 허벌라이프제품도 그런식의 다이어트에 이용되어, 효과가 있네 없네 입방아에 오르는건 조금 속상한 일입니다.

건강하게 감량하고, 제대로 오랜기간 유지할 수 있도록 몸에 영양을 공급하고, 확실히 습관을 바꿔주는 코칭이 동반되는것이 허벌라이프다이어트입니다.

제품만을 판매하는것이 아니라, 한사람의 인생에 평생 몇번이고 반복되는 "다이어트"라는 녀석을 지혜롭게 통제할 수 있는 건강한 방법을 제품을 이용하면서 배울 수 있습니다.

허벌라이프 다이어트를 시작하면 코치와 함께 그런 방법을 배워나갈 수 있기 때문에 허벌라이프 다이어트는 다른 다이어트와 구분되고, 차별화 된다고 생각해요.

허벌라이프를 통해서 내가 얼마나 살을 뺐는지, 내가 관리하는 고객에게 얼마나 살을 빼주었는지 자랑하지 않겠습니다.

하지만 진심으로 다이어트의 정도를 배우고 싶고, 그 방법으로 허벌라이프를 택하려 생각하시는 분들이라면 제대로된 방법을 알려드리는 바키도리와 함께하시길 추천해드립니다.

상담만 받으시더라도, 다이어트에대해 잘못알고 있던 상식을 깨고 바른 방향으로 갈 수 있는 도움을 받을 수 있을거라 생각합니다.

허벌라이프다이어트
10년차코치 바키도리◡̈

상담은 언제든지 환영합니다.

전화문의 010.8427.1537

바키도리와함께하는다이어트