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허벌라이프다이어트성공

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허벌라이프다이어트 40대 뱃살빼기 허벌라이프다이어트 40대 뱃살빼기 안녕하세요 허벌라이프 다이어트코치 바키도리입니다 ◡̈ 40대가 넘어가면서 다이어트를 결심했다면 누구나 공통적으로 뱃살에 대한고민이 있을거에요 여성호르몬이 줄어들면 똑같이 몸에 지방이 쌓이더라도 복부위주로 지방이 축적된다는 사실 아시죠? 흔히말하는 "나이살" 때문에 평소입던 옷들도 잘안들어가고 심지어 건강에도 적신호도 더 빨리 켜지게 됩니다. 그만큼 건강적인 면에서도 미용적인 면에서도 "복부감량"은 40대이상 다이어트하시는분들에겐 어렵지만 피할 수 없는 숙제인데요. 저는 허벌라이프 다이어트를 시작할때 복부보다는 하체고민이 커서 감량을 시작했어요. 동양여성들은 서양여성들에비해서 하체근육이 발달해있고 우리나라의 식사는 기본적으로 소금이나 탄수화물을 많이 섭취할 수 밖에 없어서..

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