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너무 당떨어지는 하루 고기가 필요해

너무 당떨어지는 하루 고기가 필요해


안녕여러분

주말동안 여기저기 싸돌아다니고

나름 안하던 운동과 화이팅을 요즘 과하게 했더니

점심시간에 급!!! 고기가땡겨서

우린 금시초문이라고

우리가게옆 식당에 아무거나 고기가 있는 메뉴로 주문을 했습니다.


다급한 마음에 가장 양이 푸짐한 닭볶음탕으로

ㅎㅎㅎ



새빨간 이녀석

고기 감자 듬뿍


나름 우리는 단골이라

사장님이 닭이랑 야채를 정말 두마리처럼 넣어주셨어요

너무 많은데?! 라는 생각을 했던건 

우리를 너무 과소평가했던것



같이 밥먹은 남자 코치님의 밥그릇과

우리의 닭볶음탕이 있었던 흔적


우린 저 짠것을 닥닥 이리도 긁어먹었단 말이냐

그리고 우리의 몸이 이렇게 유지되는것은 정말 기적이 아닐 수 없다.


언능 삼실로 돌아와서

기름기를 막아주는 키토산과

소금기를 방어하는 셀유로쓰


외식 세트님들을 탈탈 털어 넣었다

없던일이되거라!

ㅋㅋㅋㅋ



진한 허벌티 한잔과

외식세트로

오늘의 당떨어짐을 책임져준

닭도리탕의 기름과 소금을 물리쳐본다



이렇게먹어도 

다이어트 한 번 성고하니

유지는 쭈욱!


감량 확실히하고 유지하며서

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