단기간다이어트로 살한번 빼볼까요?
보통 다이어트를 시작하면 얼마동안 빼길 원하세요?
빠르면 빠를 수록 좋다고 생각합니다
그럼 이제껏 많이 먹고 살을 찌워온 기간은 얼마나 되죠?라고 물어본다면
대답은...머뭇...머뭇 일거에요...오랜기간 소중히 찌워온 살들과 한순간 이별한다면
그 이별의 상처는 이루 말로 다 못하겠죠
나는 너무 살과 이별을 원하지만
이렇게 급하게 뺀살은 급하게 먹은 음식이 체하는거보다
내몸에 더 생치기를 남기고 안좋은 부작용으로
다시 내몸을 살찌게 한다는거 알고있지만...알고있지만...알고있지만
그래도 살은 빨리 빼고싶다는것이
우리 모두의 바램! ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ
그럼 어떻게 빠르게, 그리고 요요도 없이
제대로 확실하게 감량을 끝내버릴 수 있을까요?
제가 6주동안 -11킬로 감량한 노하우를 공유합니다!
어렸을때부터 다이어트는 숱하게 많이 해왔어요
태어나길 약하게 태어났지만 한약과 약한몸에 어렸을때 먹었던 약들때문에
밥맛이 너무 좋아서 조금만 먹어도 살이 많이 찌고
식욕과 식탐이 너무 강한 어린시절을 지나면서
어릴때부터 굶어서 살빼는 습관을 갖게됐고
그 덕분에 다이어트는 일상이 됐죠
커서는 운동과 적게먹기
그리고 다이어트를 약을 먹으면서 운동을 하더라도
살이빠져도 그건 진짜 그때뿐이고
다이어트를 그만두면 뺀기간은 길었지만
찌는건 너무 순간이었어요
다이어트를 계속 계속 반복하는것에
너무 염증을 느끼고 싫을그쯤에
허벌라이프 다이어트가 효과도 좋고
특히 사이즈 감소에 도움이 된다는 이야기에 시작하게 됐어요
처음 허벌라이프 다이어트를 검색해보면
후기사진으로 뜨는것들이 모든 포토샵으로 수정한것마냥
넘나 날씬하고 믿기힘들정도로 슬림슬림해졌길래
허벌 먹는 사람 죄다 저렇게 효과보겠어?
이런 불신의 마음도 있었는데
제가 6주동안 체중 -11킬로감소
그리고 허벅지사이즈도 -11센치를 감소하는데 성공했어요
대박!
10년넘게 다이어트하느라고 쓴돈이 얼만데
그래도 꿈쩍도 않던 내 허벅지가 요렇게 단기간에 쏙빠지다
진짜너무 신기했어요
효과 대박대박대박
다른사람들이 효과없다고 해도
나는 그 의견에 반댈세
제가 진짜 효과를 제대로 봤거든요
성분이 어쩌고, 누구는 살이 안빠졌다
뭐...그렇긴 한데
저는 너무 고생하던 살들이 단기간에 확실히 빠졌기때문에
진짜 급하고 제대로 다이어트 효과를 봐야하는분들은
제대로 허벌라이프다이어트 해보시라고 추천해드리고 싶어요
일단 저는 6주동안 단기간감량으로 다이어트를 시작했고
그당시 크게 돈이 없는 시기였기때문에
헬스 등록해놓고 허벌라이프 한달감량프로그램을 구매했어요
식단이 너무 엉망징창 와장창
맥주와 밀가루에 절어있는 날들이 너무 길었기때문에
식단조절을하는데도 허벌라이프쉐이크가 도움을 많이됐고
그리고 특히 안빠지던 허벅지사이즈를 줄여주는데
나이트웍스와 알로에겔이 진짜 많은 공을 세웠죠!
남들은 허벌라이프쉐이크 다이어트식사로 하면서도 다른것들도 먹던데
저는 진짜 코치님이 알려주는데서 반칙한번 안하고
유혹의 손길들을 진짜 많았지만 제대로 식단을 지키며 6주를 보냈어요
그랬더니 체중도 11킬로 감량도 됐고
체중보다는 훨씬 더 임팩트 있는 사이즈 감소 효과를 보게 됐어요
남들은 그렇게 다이어트 하면 다 그정도는 빠지는거 아니냐고 하지만
감량 이후에도 계속 식단이 건강하게 변하게 됐고
그 덕분에 감량후에 사이즈가 더 줄어드는 신기한 경험을 하게됐죠
매번 다이어트때는 빠지고
끝나면 다시찌는 요요가 싫어서
다이어트 시작하기 엄두가 안났는데
허벌라이프다이어트는 유지도 되고
유지하면서 감량도 이어진다는게 진짜 핵 이득!!!
혼자서 다이어트 하는게 어렵고
꼭 단기간에 제대로 감량효과를 봐야하는 사람이 있다면
허벌라이프 다이어트노하우가 많은 코치님과 시작해보시길 추천해요!!
