성서헬스 그룹운동은 굿바디에서 살빼기전문 : )
같은 사람인데 전혀 다른 사람같아 보이기도 하네요
완전 히트다 히트~!!
체중이 다이어트의 전부라고 생각했던 저의 생각을 날려버리는 사진모음
그냥 몸무게만 쟀다면 절대 알아차릴 수 없었을텐데
사진으로 증거자료를 이렇게 남겨 놓으니까
얼마나 몸이 변했는지
무게에 따라서 몸이 달라지는게 아니라
근육양이 따라서 달라지는거라는걸 알게되어서 좋은것 같아요!
원래 저의 워너비
이런 몸매
ㅎㅎㅎㅎㅎㅎ
타고나길 다리가 짧고 머리가 커서 프로모션이 엉망인데
후천적인 노력으로 도전해보자 뭐 이런 마음인데
지금은 그 과정중에 있지만 그래도 좀 더 열심히 하면 먼 이야기는 아닌것 같아서 기대하고 있어요!
모든것은 굿바디휘트니스에 기거하는 시간이 길어야 식단도 잘 조절하고 운동도 더 많이 하고
뭔가 사람이 착해지는 느낌...몸적으로 ㅋㅋㅋㅋ
굿바디에서 하는 운동만으로도 충분!
굿바디에서 주는 단백질 식사, 식단관리만 받아서 멋지게 변함
굿굿...바디 ^_^를 향해
굿바디 외관이에요!
밖에서도 쉽게 길을 찾아올 수 있답니다.
하얀 건물에 간판과 참치 현수막이 우리를 반기죠! ㅎㅎㅎ
과연...저 멘트는 반기는 멘트 인것인가!
저 멘트에 자극받아서 왔다는 다른 회원님들도 많으시더라구요~! ㅎㅎ
저도 사람이 많을때 방문해서 깜짝 놀람.
왠지 사람이 없는 시간대를 찾고싶은 마음이 꿈틀댐
그래서 가장 적은 시간에 방문했는데 그때 또 사람들이 몰림 ㅋㅋㅋㅋ
그냥 내 시간에 맞춰서 가는게 장땡!
사람이 없을때는 맨 바닥 밖에 없어서 과연 여기서 운동이 되는가?
싶은 생각이 들었지만 무료체험을 한 번 받아보고 난뒤 완전 생각이 달라짐
넘나 ... 땀남 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
코치님 얄짤 없음
사람들도 얼마나 열심히 하는지
대충 농땡이 부리는 나도
구령에 맞춰서 헛둘 헛둘 움직이 고 있더라
마성의 굿바디
싱기하다
ㅋㅋㅋㅋㅋ
혼자서 운동하면 심심할텐데
이렇게 중간중간 그룹으로 운동하고 짝꿍운동같은것도 같이해줘서
나때문에 다른 사람이 운동못할까봐 신경쓰여서 더 열심히 하게됨
나의 한계를 시험 해보게 된다
ㅋㅋㅋㅋ
그래서 살이 잘빠지나??? ㅎㅎㅎㅎ
운동 시켜놓고 코치님 너무 신나하는거 아님?!
매일매일 운동이 바뀌고
운동프로그램도 자극부위도 달라지니까
왠지 적응할새 없이 매일매일 정신없이 따라함
또 근데 그렇게 따라하다보면 내몸이 반응하는게 진짜 신기함!!!!!
자기 몸상태에 맞춰서 운동도 봐주시고
그리고 따로 개인운동도 체크해주시니까
전혀 초보자라도 쫄 필요 없음
여기서는 누구나 프로가 될것 같은 늬앙스 한가득임!
그리고 살을 뺀다고?
왜 못빼? 이런 느낌임!!!
굿바디휘트니스 등록해서 다니고 세달동안만 바짝 해도
진짜 다들 감량결과가 좋아서 거의 소개도 등록하는 사람들이라고 하더라
나도 친구가 여기 한번 가보라고 해서 지나다니다가 보고
검색해보고 무료체험도 하고 방문했는데
나랑 비슷한 케이스의 사람들이 진짜 많은것 같았음!
운동을 찍으려 했는데
배경이 너무 많이 찍혔네
ㅋㅋㅋ
저 벽에 붙은것이 모두
비포 애프터 사진
몽땅 살뺀 사람들
사진에 없고 실제로 만날 수 있는 비포 애프터 다이어트 성공자들이 진짜 많음
그래서 엄청 자극됨
나랑 같이 운동하는데 두달만에 몇킬로씩 뺐다고 하니까
완전 부럽기도하고 오기도 생기고
나도 그렇게 되고 싶다는 마음에 안빠지고 진짜 열심히 다니게 되는것 같음!
중간중간 다양한 이벤트들도 많이 해서 지겨울 틈 없음
ㅋㅋㅋㅋㅋ
나 나름 장기 회원임
그래서 이벤트 할때마다 참가해서 맛있는것도 많이 먹고
물론 살찌는건 안주시지만
그래도 선물도 많이 챙겼음
살림살이 좀 넉넉해 졌는가~!! ㅋㅋ
하지만 선물보다 내가 몹시 애용하는것은 이 머리끈
맨날 운동할때 머리끈 안갖고 오는데
코치님이 내가 맨날 머리끈 찾으니까
종이컵에 머리끈통을 만들어 주셨음
찾지말라는 무언의 압박 느껴짐 ㅋㅋㅋ
그리고 요즘 우리 굿바디 회원들사이의 워너비
제이님!
처음 오셨을때 모습은 진짜 사진을 보여주셔서 알게됨
깜짝 놀람 이얼굴은 이제 어디에서도 찾아볼 수 없음!
근데 운동하시고 감량하시면서 복근도 만드신다고
하...어째 저걸 다 한꺼번에 할 수 있나 생각했는데
제이님도 하나하나 차근차근 시작하셨다고함
정말 엄청 나게 오랜 시간이 걸리셨을것 같은데
감량하고 복근 만드시는데 6개월 걸리셨다고함
내가 다이어트 할까 말까 먹다가 안먹다가
내적 갈등 겪는 기간....안에 저렇게 사람이 변하다니 너무 신기하다!!!
내가 친절하게 사진 붙여 봤다
ㅋㅋㅋㅋㅋ
그리고 이분은 진짜 짧은 기간 정말 몸매가 예뻐지심
등록할때부터 인사하고 알고 지냈는데
진짜 변화속도가 완전 5G느낌!!!!
완전 몸매 예쁘심
진짜 성서헬스로 운동하는 사람드링 굿바디휘트니스 많이 추천하고 간다는데 괜한게 아니었음
진짜 대단...살빼기전문 굿바디휘트니스에서 나도 새로 태어나길 바래봐앙~~~ㅎㅎㅎ
