허벌라이프관리는 유지잘하고 있는 코치에게받자^^/~
허벌라이프관리를 받으며 다이어트할 수 있기때문에
다른 건강기능식품과 다르다는거 많이들 알고 계실거에요!
허벌라이프쉐이크를 먹으면서 다른 음식도 많이 먹으면
처음 쉐이크를 드시는 분들은 관리가 잘 안되어서
금새 다시 살이 쪘다고 말씀하시는 분들도 만나는 경우가 종종있어요!
하지만 저는 허벌라이프쉐이크를 8년째 아침식사로 먹고있고
약간의 운동을 병행하고 건강한 식습관으로
맛있는거 좋아하는거 먹으면서
잘 유지하고 있답니다
허벌라이프쉐이크 먹으면서 다이어트를 결심했다면
오래도록 허벌라이프요요없이 유지잘하는 코치와함께 시작해요^^
크흐흐
이건 인터넷서핑을 하다가 올여름 목표로 설정할까싶어서 한번 저장해봤답니다
너무 아름다운 뒤태미인
한국여자분들은 아무래도 하체비만이 많은데
하체 비만에는 허벌라이프 알로에겔이대장!
저도 허벌라이프 알로에겔도 사이즈 효과 제대로 봤답니다
시간은 흐르고 있지만
체중도 늘어나고 있지만 사이즈만은 점점 더 줄어들고 있는
고단백 영양식사의 좋은 효과를 8년째 경험하고 있는 허벌라이프희진코치입니다
몸무게보다는 요즘 라인과 사이즈 몸매에 집중해서
운동과 식단을 병행하시는 분들이 많은데
그런 생활패턴에 쉐이크가 정말 딱~!!
쉐이크 뿐만아니라
다이어트중에 어떠한 음식을 맛있게 먹으면서
살도 뺄 수 있는지
허벌라이프요요없이 유지잘하고 있는
저만의 식단노하우도 함께 공유해드린답니다
무조건 맛있게 먹자!
그리고 몸매유지도 열심히!!
어제는 뿌리염색을 하러
매번가는 미용실을들렀어요
설 명절에는 넘나 바빠서 시간을 놓치고
이번 주말에 들렀는데
겨울과 잘어울리는 목화가 화병에 담아져있었어요!
은은한 핑크색 조명과 너무 잘어울리는듯!
그리고 조카와의 미술과 나들이
앤서니 브라운전을 하길래
사실 저는 한번봤지만
다시금 조카들과 찾았는데
아...엄마분들 정말 체력대단하다고 생각했어요
아이들이 바글바글하고 아빠들보다는 엄마가 아무래도 육아에 더 적극적이라
들쳐매고 애기들 끌고 체력소모가 너무 많을것 같은데
또 이게 살빠지는거랑은 별개라는것이 너무 억울!
피곤한것과 체지방을 소모하는것은 엄연히 다르고
먹는것과 필요한 영양을 채우는것은 역시 다른것처럼
다이어트 원리를 잘 파악하고 감량에 도전해야하겠습니다!
내게 부족한것은 그리고 내가 살찌는 원인이 무엇인지
코치와 잘 상의해서 다이어트 시작해요^^
고릴라 뒤에서 숨어있는 녀석들
그림을 감상할줄 아는
하지만 아직은 좀 어려서 감상보다는 터치할려고 다가가서
말리러 쫓아다니느라 완전 피곤피곤
하지만 즐거웠습니다
좋아하는 그림도 조카님과 함께보고
열심히 다이어트 해주신 고객님들에게 열심쟁이 선물도 포장!
기쁜하루를 보냈어요
이제 곧 월요일
헬요일, 피곤해 많이들 생각하시겠지만
그래도 화이팅으로 즐거운 한주를 시작해봐요!
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