허벌라이프다이어트 확실히 성공하는법

허벌라이프다이어트 확실히 성공하는법

1월도 벌써 다 흘러가고 2월이 점점 다가오고 있어요

한해 한해 지나면서 시간은 얼마나 빨리 지나가는지 세월이 덧없어요

매년 새해가 되면 다짐하는 새해목표, 다이어트와 영어공부

달성하지 못하기때문에 매번 결심만하는건지 궁금하긴하지만

그래도 성공하시는분들을 보면서 더 의지를 다지곤 하는데요!

영어공부는 독학으로 마스터 하시는분들도 많이 봤지만

다이어트 혼자하시는분들은 진짜 넘넘 대단하신것같아요 의지력 갑!

보통 다이어트의 실패이유가 의지가 약해서, 음식앞에 무너지기때문에

살뺄때의 힘든시기를 이겨내지못하고, 먹어제껴서....결국은 독하지 못한

여린 마음의 소유자, 음식을 사랑하는 마음이 커서 ㅎㅎㅎㅎ

혼자서는 다이어트에 성공하는게 어려운경우가 많은데요!

어떻게 하면 그럼 다이어트에 성공할 수 있을까요?!

의지가 될 수 있는 멘토와 함께 다이어트를 한다.

확실한 목표와 감량기간을 정한다.

제가 생각하는 성공하는 분들이 이야기하는 

공통적인 노하우라면 노하우가 저것인것 같은데요

그래서 개인피티를 등록해보기도하고 냉장고앞에 이것저것 붙여보기도하고

노력을 하지만 실제로 꾸준히 다이어트를 이어가기가 쉽지 않은게 사실입니다!

요즘 유행하는 온라인피티는 1:1로 밴드나, 카톡을 통해서 다이어트관리를 해주면서

20만원에서 50만원까지 비용을 지불하는것을 보기도했는데요

식단과 운동을 병행한다고 생각하는 다이어터에게 

식비 + 코칭비 + 운동등록비용까지 생각하면

금액적으로 꽤나 부담이 되기도할것 같은데 사실 여기서 생각지못한 부분이 있는데!!!

일반식사는 살빼는 사람들에게는 

다이어트식단과 정확히 구분되기 어렵다는 단점이 있습니다

그래서 시작은 다이어트식단이었다가

끝은 왕창먹는 식사의 폭망으로 종종이어져서

멘탈까지 흔들리는 다이어터분들을 많이 뵙기도 했습니다.

그래서 식사대용식이나, 다이어트 체중조절용 식품을 통해서

감량을 도전하는 분들이 많이 늘어나고 있고

요즘은 거기에 더해서 유전자 검사나, 완벽한 1:1다이어트를 가능할 수 있도록

제공하는 서비스들이 많이 출시되어있어서, 확실한 감량을 원한다면

확실한 방법을 통해서 감량에 성공할 수 있다는게 희소식이라면 희소식일 수 있겠죠?!

저도 여러 다이어트운동, 식단, 다양한 유행 다이어트들을 경험하면서

다이어트라면 전문가라고 자처할정도가 되긴 했지만

혼자서 다이어트를 하는건 쉽지 않았고, 그리고 특히나 먹는것을 조절하는것은

너무 괴로운 일이었어요, 적게먹는것, 안먹는것, 그리고 운동을 많이 해야한다는것

공식처럼 알고 있던 다이어트의 성공법이 사실은 그렇지 않다는걸

허벌라이프 다이어트를 하면서 여러 영양공부를 통해 알게되었습니다.

우리몸이 필요로 하는 영양은 많이 공급해야하고,

그렇지 않은 불필요한 것들을 적게 섭취해야만 제대로 감량에 성공할 수 있고

또한 유지도 잘되고, 감량후에 체형의 변화도 크게 느낄 수 있다는 사실!

다이어트의 전문가들은 알고 있지만

일반사람들은 매번 하는 이야기지, 뭐 똑같은 이야기야 라고 생각하며

허투로 듣고 넘기기 정말 쉬운 이야기입니다!!!

1. 허벌라이프다이어트는 단기간 음식과 일정기간 거리를 둘 수 있게한다

그러면서 필요한 영양, 단백질을 충분히 공급받을 수 있게 하기 때문에

음식을 폭식, 조절이 안되는 사람의 경우 도움을 받으며, 순차적으로 감량에 적응할 수 있도록한다

또한 영양공급은 충분히 되기때문에 근육손실이나, 요요를 막을 수 있는 몸상태를 유지하게 한다

그렇기때문에 단기간 굶기만해서는, 운동만해서는 얻을 수 없는 사이즈, 체형, 몸무게의 변화를 경험할 수 있다!

2. 허벌라이프 제품만을 먹어서는 안된다.

허벌라이프 제품과 병행해서 일반식사, 일반음식을 어떻게 먹어야하는지를 배워가야한다

이 사실을 제대로 인지하지 않는 코치와 다이어트를 시작하게되면 

다이어트가 제품으로 시작해 제품으로 끝이 나는데 

그것은 많이 빼고 곧바로 많이 찌우기 딱 좋은 요요의 정석같은 코스가 되겠다!

* 반드시 제대로된 식단을 병행하면서, 제품을 각자의 몸에 약한부분, 강화해야하는부분에 맞춰

적합하게 사용해야지만, 확실한 감량과 더불어 요요없는 허벌라이프다이어트에 성공할 수 있다!

3. 매일 식단과, 미션, 숙제를 받아가면서 관리를 받는것은 중요하지 않은듯하지만 중요하다

우리는 연예인도 아니고, 24시간 트레이너와 붙어있을 수 없다.

매일 먹지마라, 먹지마라 노래를 불러 줄 수도 없다.

200만원이 넘는 비용을 지불하고도 튼튼한 돼지가 되는 경우가 허다하다

확실한 효과를 보기위해서는 반드시 식단이 80프로, 운동이 20프로정도의 비율로

우선 식단관리부터 확실히 잡아나가는것이 무엇보다중요하다!!!!

주말, 평일저녁, 하루종일 카톡할 수 없지만

체계적으로 나의 식단과, 감량을 가속화할 수 있는 프로그램이 있는

체계적인 관리를 받을 수 있다면?!

그리고 따로 장을 보지 않더라도, 필요한 다이어트 체중조절용 식품만 구매하면

그런 관리를 함께 받아볼 수 있다면, 비용적으로도 결과적으로도 만족 그이상의 결과를

얻어 갈 수 있을거라는 예상은 누구나 할 수 있으리라 생각한다!!!

그냥 먹기만 하라고 이야기하는 사람은 노노!

그냥 이거먹으면 살빠진다고 이야기하는 사람도 노노!

확실한 허벌라이프제품을 추천받고

매일 규칙적이고, 체계적인 관리를 통해서

확실히 허벌라이프다이어트에 성공하고 싶은분들은

허벌라이프 오랜경력의 코치와함께

 2018년에는 꼭 성공하는 다이어트를 시작해보시길 추천합니다

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