허벌라이프로 뱃살빼기 순삭 가능?!
안녕하세요 허벌라이프로 다이어트에 성공하고 지금은 9년차 코치로 활동중인 바키도리입니다. 저는 허벅지가 늘상 고민이라 다이어트를 할때 체중도 신경썼지만 하체사이즈를 줄이는데 무엇보다 집중했어요! 체중감량에도 성공했고, 허벅지사이즈를 줄이는데도 성공했는데 생각지도 못했던 뱃살빼기까지도 더불어 성공하게 되어서 오늘은 허벌라이프로 뱃살빼기 노하우를 전달해드릴까해요.
따라란~ 이건 제가 허벌라이프로 다이어트에 도전하기 전 사진입니다. 삶에 불만있는거 아니구요. 놀랍게도 해외여행다녀온 직후 공항에서 찍은 사진인데 이때도 한창 다이어트를 하고 있을때 였어요. 지금은 사실 살을 빼고 몸관리를 하면서 점점 더 어려지고, 건강해지는 느낌인데, 허벌라이프 다이어트를 만나기전에 했었던 <다이어트약, 원푸드, 굶고 미친듯이 운동, 운동, 운동, 운동 그리고 폭식 요요>를 겪을땐 얼굴과 몸상태가 말이 아니었어요.
특히 다이어트를 하면서 마지막에 손대게 된 다이어트약은 거의 저를 다이어트 불구자로 만들었죠. 제대로 된 노력하는 다이어트보다는 약 한알로 뚝딱 체중이 떨어지고, 폭식해도 음식을 아무리 많이 먹어도 체중이 떨어지는 신기한 경험에 마약처럼 중독되어서 (실제로 다이어트약에는 조울증 증상을 치료하는 성분이 포함되어있어 정상인이 먹었을때 조울증상을 느끼고, 밥을 한끼도 먹지 않고도 활력이 넘치는 이상한 경험을 하게됩니다. 장기에도 악영향을 주기때문에 과체중인 사람들에게 처방이될때도 한달이상 섭취하지 않도록 권고해야하지만 그런 권고를 하는 병원을 본적이 없습니다. 다이어트 약 잘못먹으면 요단강 건넙니다.)
다이어트 약을 3년정도 먹으면서 다이어트를 했는데 약을 먹고 음식을 먹어도 살이 안찌니까 약먹고, 폭식하고 그런 생활을 반복, 결국 약먹는 3년동안 체중은 빠지지 않고 그냥 유지했고 날씬함대신 아픔을 획득! 위궤양에 걸려 8개월가까이 위궤양약을 먹어야만했고, 다이어트약을 다시 먹으면 위암이 걸릴 수 있다는 판정에 건강한 다이어트방법을 찾고 찾다 알게 된 다이어트가 바로 "허벌라이프 다이어트" 였어요.
허벌라이프 다이어트는 하루 필요한 영양소, 다이어트할때 꼭 충분히섭취해 줘야한다는 단백질을 풍부하게 섭취할 수 있으면서도 칼로리가 낮고, 탄수화물이나 단백질 지방과 더불어 다양한 비타민과 영양소를 과학적으로 배합해놓은 제품이라 그냥 이것만 먹고 내가 필요한 영양소는 다 섭취가 되므로 다이어트할때 <영양소>가 부족해서 살이 안빠지는 경우를 예방할 수 있어요!
사실 다이어트의 가장 기본은 식단조절인데 일반식사나 다이어트식단으로 집에서 따로 조리해서 먹는다고하더라도 몸에 전달되는 영양소나, 영양소의 배합비율은 우리가 조절하기 쉽지않은데, 허벌라이프 제품은 영양학적으로 과학적으로 믿고 먹을 수 있는 제품이라 (-_- 사실 처음 먹을땐 이런거 모르고 먹었고, 먹고 살이 너무 많이 빠져서 알아보다가 알게되었어요. 제품의 나이스함. ㅎㅎ) 제.대.로 먹.었.을.때 확실한 효과를 보는 경우가 많은것 같아요!
전 허벅지감량을 하기위해서 처음 허벌라이프 다이어트를 시작할때는 <알로에겔>을 많이 먹어줬는데요, 사실 뱃살빼기는 허벅지살빼기와 컨셉트가 조금 달라요! 뱃살은 가만히 앉아있는직업, 설탕을 많이 먹는사람, 단음식을 좋아하는 사람, 음료로 식사를 대신하는 경우가 많은 사람, 말랐지만 복부만 나와있는 사람, 술을 좋아하는 사람 등이 복부비만인 확률이 높은데요, 특히 마른비만이 복부비만인 경우가 많아서, 젊었을때는 말랐다고 생각하다가 시간이 지나서 살이 갑자기 올라서 당황하는 복부비만 출신들이 많답니다.
미리미리 내몸의 상태를 잘 확인해서 미연에 많이 살빼야하는 상황을 만들지 않는것이 좋겠지만, 기왕지사 찐거라면 제대로 확실히 건강하게 감량하면 좋겠죠?! 뱃살을 감량하는데 정말 도움이 많이되는 프롤레샤 듀오입니다! 제가 감량할땐 요 제품이 없었지만, 첫 감량이후 복근을 만들며 두번째 다이어트에 도전했을 때 정말이지 듀오의 도움을 많이 받았답니다!
첫 감량때는 허벅지사이즈가 줄어든것이 전부였다면, 두번째 허벌라이프 다이어트로 뱃살빼기에 도전했을때 이렇게 뱃살라인, 뭔가 내안에 없었던 슬림함, 굴곡진 몸매를 찾아주는 느낌적 느낌? 그런데 그냥 느낌에서 그치는것이 아니라 사진을 찍거나 옷을 입었을때 몸의 라인이 정말 달라진느낌이 들어서 체중이 줄어들었을때보다 훨씬 더 만족감이 높더라구요!
다이어트는 체중 숫자를 줄이는것에서 머무르면 안되고 제대로 눈으로 봤을때, 옷을입었을때, 누군가가 내 사진을 찍어줬을때 그 안에 내가 날씬한것! 이 진짜 다이어트의 성공이라고 생각해요!
허벌라이프 다이어트는 어렵지 않아서 누구나 도전해볼만 합니다. 절대 이것저것 살찌는것을 다 먹고 감량이 된다는 이야기는 하지 않겠습니다. 허벌라이프 제품을 먹더라도, 식단조절 특히 뱃살빼기에 도전하시는 분들이라면 단음료, 라떼, 빵, 과자 라면 같은 음식들은 당연히 멀리 해야합니다.
먹는거 줄이고 운동하면 그냥도 살빠지겠네, 뭐하러 허벌라이프를 먹나? 하는 분들 계실텐데, 제가 허벌라이프 안먹을때 적게먹고 운동많이 했는데 살이 안빠지던 사람이었어요. 살은 단지 먹는것만 줄인다고 빠지는 그런 간단한 문제가 아닙니다. 복합적인 매커니즘을 가지고 있는데 기본은, 살빠지는 원리를 이해하면 다 비슷비슷한데, 한명 한명 사람마다 체형과 식습관 처한환경이 다르고, 의지나 제품을 사용하는 횟수나, 운동양, 다이어트 경험치에 따라서 변수가 너무나 많기때문에, 그저 혼자서 허벌라이프 제품을 구매해서 먹기보다는, 제대로 나의 상태를 상담받고, 코치와함께 다이어트를 진행하는것이 내게 맞는 제품도 이용하고, 감량효과도 확실히 볼 수 있답니다!
혼자서 이런 저런 다이어트에 많이 도전해봤지만, 감량효과가 미미했고, 건강하게 누군가의 조언과 응원을 받으며 과학적인 식단 + 체계적인 목표관리로 감량에 도전할 분들이 계시다면 망설이지말고 상담 남겨주세요! 장난은 사절합니다. 건강을 위해 그리고 더이상 다이어트의 실패를 반복하지 않고 싶은 진지한 분들은 언제나 환영합니다.
아래 이미지를 클릭하면 바키도리코치와 다이어트, 허벌라이프 제품에대해서 언제든지 비밀 1:1 상담이 가능합니다.
첫번째 다이어트 성공이후 듀오와 감량식사를 병행하며 뱃살(복부 체지방)을 감량하며 11자 복근만들기 도전에 성공한 바키도리코치! 30킬로 이상 감량한 후 스키니처럼 입었던 청바지를 버리려는것을 입혀서 찍어본 고객님 사진. 허벌라이프 코치로 9년동안 활동하면서 저도 날씬해졌지만, 함께 많이 날씬해지신 고객님들의 후기, 노하우를 통해서, 지금 도전하시는 고객님의 살도 모두 빼드릴게요. 다이어트 성공은 실패했음에도 불구하고 다시 도전하는 사람의 몫 ^_^ 여러분도 다이어트에 성공할 수 있습니다. 언제나 건강한 다이어트를 응원해요!
