허벌라이프 예신 다이어트 후기 -4kg감량하고 촬영준비 ♥
안녕하세요
9월 본식을 앞둔 예신입니다
◡̈
날짜를 정한건 올해 초였어서
시간이 넉넉하다고 생각했지만
생각보다 쏜살같이 시간이흘러
이제 곧 셀프웨딩촬영을하고
본식도 코앞으로 다가와서
마음이 급해졌어요
저처럼 예식을 앞두고 있는 예신들은
마음이 이상하게 한것없이 바쁘고 급해지는
요상한 경험을 다들 하실것 같은데요
하는것 없는것같지만
새살림을 준비한다는게
이것저것 신경쓸것이 한두가지가 아니잖아요
그렇게 큰 거사를 앞두고
또다른 거사 "다이어트"를 해내야하는것이
우리예신들의 미션이라고해도 과언이 아니에요
3월 말부터 조금씩 마음먹고 식단을 조절했는데
5월이 되고보니 체중도 체지방도 조금씩 빠졌어요
그렇게 극단적으로 한건 아니었지만
웨딩드레스입고 촬영할생각에 잔잔히 쉐이크로
감량식단을 해줬던게 이렇게 결과로 나오니 내심 뿌듯
두달정도 잔잔히 감량식 먹으면서
-4.3kg 감량에 성공했어요
다이어트할때는 사실 체중보다
눈바디가 줄어드는게 특히 중요한데
결혼을 앞두고 있거나
사진촬영을 해야하는 분들의 경우
누가 이마에 체중을 써붙이고 다니는것도아니고
얼마나 슬림해져 보이냐가 더더 훨씬 중요하겠죠
???
그래서 그냥 체중만 탄력없이 빠지는 감량말고
탄탄해보이면서 건강하게 슬림해지는 플랜으로
다이어트 방향을 잡고 감량식을 진행했어요!
특별히 운동을 많이 할 수 없었던 저는
허벌라이프쉐이크 (리빌드스트랭스 + 듀오)
이 두가지 제품 조합으로 특별히 신경써서
아침과저녁식사를 대체했구요.
수시로 허벌티를 자주 마셔주면서
묵은 노폐물들을 배출하기위해서 노력했어요
그랬더니 붓기가 빠지고
원래도 근육이 좀 많이 있는 상태에서
조금더 슬림하게 체지방위주로 감량할 수 있었죠
결혼이나 큰 행사를 앞두면
많은 사람들과 만나는것은 하지 못하더라도
그래도 조금씩 약속을 잡고 인사하고 밥도먹고
그러다보면 다이어트가 동시에 진행되기
어려운 경우도 많지만
허벌라이프 쉐이크로 감량식을 하고 있어서였는지
약속자리에서 맛있는 음식을 먹으면서도
두달동안 -4킬로를 감량하고 군살이나 붓기는 빠지고
몸은 되려 더 탄탄해져서 완전 만족하고 있어요
각자 본인에게 맞는 제품플랜과 코칭을 받겠지만
어떤 목표를 달성하고 싶은지 본인의 의지가 확실하다면
누구나 어렵지 않게 감량에 성공할 수 있을거에요!
특히 예신들은 가격과 효과 둘다 신경써야하기때문에
마냥 무턱대고 제품을 먹을 수도 없고
또한, 결혼전에는 그냥 살만빼서는 안되고
건강하게, 몸이 더 정화되는
(훗날 베이비를 갖게될수도 있으므로)
감량방법을 선택하는게 중요해요
그래서 다이어트약이나, 몸을 상하게하는 방법 완전 비추
저도 제가 결혼을 앞두며 다이어트를 해보니까
어떤점이 어렵고, 어떤부분을 더 신경써야하는지
예신들의 마음을 더더 이해할 수 있겠더라구요!
촬영을 앞둔 다이어트는 끝이났지만
아직 본식까지 시간이 좀 남아서
더 탄력을 채우고, 피부관리나 몸매관리
꾸준히 할 예정이랍니다.
제가 결혼을 앞두고 다이어트를 하고 있어서인지
우리 고객님들중에서도 예신분들이 많이 생기셨어요
코치님과 함께 다이어트해서 너무 편하고 좋고
노하우알려드릴때마다 너무 시기적절하다고
감동해주셔서 요즘 더 힘내서 코칭해드리고 있어요
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