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확실하게 살빼고 유지하는 허벌라이프코치에게 관리받아요^^

확실하게 살빼고 유지하는 허벌라이프코치에게 관리받아요^^



허벌라이프코치한지 벌써 횟수로 8년째입니다.

고객님들도 저랑 같이 다이어트해서 살 참 많이들 빼시지만

저도 처음 6주간 도전다이어트에 도전해서

총 -11kg 감량하고


그 이후로도 체중은 늘어도

역시 근육을 늘리며

사이즈를 줄여가는 제 변화도 몹시놀랍군요


호호호




열심히 몸관리할때 먹어주는 한끼 일반식사!

저는 탄수화물에 몹시 약해요


그래서 흰 쌀밥을 먹게되면 완전 미치죠

다른 음식들도 너무 필요이상으로 많이 먹게 만드는게

흰쌀밥이라 다이어트중에는 흰쌀밥대신 닭고기나 질좋은 야채를

많이 먹으려고 노력하는데


다들 이음식앞에선 무너진다 하는 음식들 하나씩 있지 않나요?

그걸 잘 막아주면 다이어트가 그래도 쉬워지는것 같아요


쌀밥+스팸조합에 무너지는 여자

그래서 쉐이크 마셔요

ㅎㅎㅎ



혼자 좋아하는 조합으로

초코쉐이크 + 견과 한봉 우르르 넣어서

정말 포만감 있게 한끼 쉐이크식사


사람마다 체형은 다르고 식습관은 다르지만

내몸에 필요한 질좋은 영양을 공급받을 수 있는

멋진 체중조절용 식사대용 <쉐이크>


다양한 맛을 선택할수도있고

레시피도 요리 죠리 응용할 수 있어서 질리지않고

다이어트용으로도 식사대용으로도 다양하게 활용가능해서 더 좋아요


희진코치는 요즘 열심히 식사대용으로 먹고 있는데

다가올 여름을 대비해서


허벅지사이즈, 군살 팍팍 날려주는

알로에겔과 쉐이크의 꿀조합으로 다시금 멋진 몸매에 도전!

리즈에 리즈를 갱신해볼까합니다


도전

^_^


요즘음 고객님들 많이 만나고

열심히 다이어트하고 저를 감동시키는 분들이 많아서

요래죠래 선물을 증정하는 일들이 많이 생겨서


풀 네임이 아니라서 올려보는 

선물 사진

ㅎㅎㅎ


나름 나의 캐리커쳐 단발머리인데

사람들이 강아지냐고 물어봤을때 깜짝 놀랐다

ㅋㅋㅋㅋ



맛있는 쉐이크와 피부탄력을 주는 <뷰티파우더>도 한잔 호로록!

근육을 증가시키고 탄력을 함께 높여주면

살을 빼면서도 이렇게 멋진 몸매도 만들 수 있어요!


처음에는 살빼는것도 자신없다 하셨던 우리 고객님

식스팩 까지 만드시고

평범한 사람의 위대한 도전

쉐이크와함께라면 가능해요!



확실하게 살빼고 유지하는

허벌라이프코치에게 관리받아보세요


상담은 언제든지 가능

kakaotalk _ porori4611



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