확실하게 살빼고 유지하는 허벌라이프코치에게 관리받아요^^
허벌라이프코치한지 벌써 횟수로 8년째입니다.
고객님들도 저랑 같이 다이어트해서 살 참 많이들 빼시지만
저도 처음 6주간 도전다이어트에 도전해서
총 -11kg 감량하고
그 이후로도 체중은 늘어도
역시 근육을 늘리며
사이즈를 줄여가는 제 변화도 몹시놀랍군요
호호호
열심히 몸관리할때 먹어주는 한끼 일반식사!
저는 탄수화물에 몹시 약해요
그래서 흰 쌀밥을 먹게되면 완전 미치죠
다른 음식들도 너무 필요이상으로 많이 먹게 만드는게
흰쌀밥이라 다이어트중에는 흰쌀밥대신 닭고기나 질좋은 야채를
많이 먹으려고 노력하는데
다들 이음식앞에선 무너진다 하는 음식들 하나씩 있지 않나요?
그걸 잘 막아주면 다이어트가 그래도 쉬워지는것 같아요
쌀밥+스팸조합에 무너지는 여자
그래서 쉐이크 마셔요
ㅎㅎㅎ
혼자 좋아하는 조합으로
초코쉐이크 + 견과 한봉 우르르 넣어서
정말 포만감 있게 한끼 쉐이크식사
사람마다 체형은 다르고 식습관은 다르지만
내몸에 필요한 질좋은 영양을 공급받을 수 있는
멋진 체중조절용 식사대용 <쉐이크>
다양한 맛을 선택할수도있고
레시피도 요리 죠리 응용할 수 있어서 질리지않고
다이어트용으로도 식사대용으로도 다양하게 활용가능해서 더 좋아요
희진코치는 요즘 열심히 식사대용으로 먹고 있는데
다가올 여름을 대비해서
허벅지사이즈, 군살 팍팍 날려주는
알로에겔과 쉐이크의 꿀조합으로 다시금 멋진 몸매에 도전!
리즈에 리즈를 갱신해볼까합니다
도전
^_^
요즘음 고객님들 많이 만나고
열심히 다이어트하고 저를 감동시키는 분들이 많아서
요래죠래 선물을 증정하는 일들이 많이 생겨서
풀 네임이 아니라서 올려보는
선물 사진
ㅎㅎㅎ
나름 나의 캐리커쳐 단발머리인데
사람들이 강아지냐고 물어봤을때 깜짝 놀랐다
ㅋㅋㅋㅋ
맛있는 쉐이크와 피부탄력을 주는 <뷰티파우더>도 한잔 호로록!
근육을 증가시키고 탄력을 함께 높여주면
살을 빼면서도 이렇게 멋진 몸매도 만들 수 있어요!
처음에는 살빼는것도 자신없다 하셨던 우리 고객님
식스팩 까지 만드시고
평범한 사람의 위대한 도전
쉐이크와함께라면 가능해요!
확실하게 살빼고 유지하는
허벌라이프코치에게 관리받아보세요
상담은 언제든지 가능
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