예신다이어터 (3) 썸네일형 리스트형 허벌라이프는바키도리 눈바디체크기록 허벌라이프는 바키도리 눈바디체크기록 이건 저의 6년전의 눈바디랍니다. 이때도 날씬하다고 유지하고 있다고 생각했는데 사실 복근이란건 가져야겠다고 생각한적은 없었어요. 그러다가 허벌라이프의 24라인이 출시되면서 조금더 근육을 만들어볼까? 하는 마음으로 운동과 허벌라이프 쉐이크를 병행해서 먹어줬고. 그래서 복근을 조금 탄탄히 만들 수 있었어요. 그때보다 6년 더 나이들었지만, 몸은 조금 지방은 늘었는데 희한하게 몸상태는 더 활기찬상태를 유지하고 있어요. 아래 사진은 오늘 찍은 사진이랍니다 : ) 운동도 틈틈이 해주고, 쉐이크로 아침식사를 꾸준히 하고 날씬하고 마르기보다는 건강하고 활력있는 몸을 위해서 제품을 사용합니다. 건강한 삶을 이어가는게 허벌라이프가 가진 가장 큰 포인트라고 생각해요. 평균적인 체지방을 .. 예비신부 허벌라이프다이어트 살빼기하고있어요 예비신부 허벌라이프다이어트 살빼기 하고있어요 안녕하세요 바키도리입니다 저는 늘 다이어트에 목메는 인생인데요 젊었을때도 나이가들어서도 늘 원하는 몸과 체중은 손에 잡히지 않아 항상 어느정도는 다이어트를 하고 있는 상태랍니다. 365일 살빼는중인 그런 사람이 저에요 : ) 그리고 제인생에 아주 큰 이벤트가 다가오고있는데 그거시 바로 결혼식 입니다. 결혼식은 사실 본식이랑 웨딩촬영 신혼여행 이렇게 세가지 중요포인트로 날씬해야하는 시기가 있죠 전 이미 웨딩촬영은 원래의몸으로 마쳤고 그리고 본식과 신혼여행이 남았는데 여행하듯이 살고있는인생이라 신혼여행에서 엄청나게 말라보이고싶다는 욕심은 없어요 하지만 본식에서 예쁘게 드레스를 소화하고싶은 그런 욕심만은 남아있어서 다이어트코치이지만 예신다이어트를 스스로 직접 체험해.. 예비신부다이어트 * 허벌라이프쉐이크로 끝내기 : ) 예비신부다이어트 * 허벌라이프쉐이크로 끝내기 : ) 안녕하세요 허벌라이프코치 바키도리입니다. 다이어트를 결심하게되는 때는 언제일까요? 바로 특별한 날을 앞두고 예뻐지고 싶을때 일것 같아요 졸업식이 있다거나, 가족행사가 있다거나 여름휴가를 앞두고 있다거나 내가 조금 더 예뻐보이고 싶은날을 위해서 그날까지 다이어트를 결심하는경우 많은것 같은데요. 그런 특별한날중에서 인생에서 가장 특별한날이 바로 #결혼식 아닐까요? 결혼을 앞두고 세상에서 가장 아름다워보이고싶은날 예비신부님들은 꼭 다이어트를 결심하고 건강하고 효과적인 방법들을 찾아보시는것 같아요 저도 결혼을 앞둔 신부의 마음이라면 정말이지 세상에서 제일 예쁜모습으로 버진로드를 밟고싶다고 상상할것같은데요. 최근 저와함께 1월부터 다이어트를 시작해서 멋지게 감량.. 이전 1 다음
