허벅지살빼는법 (4) 썸네일형 리스트형 허벅지살빼는법 with 알로에겔 허벅지살빼는법 with 알로에겔 하체비만이신분들 주목 저는 하비출신 유지어터입니다. 하체가 저보다 더 굵은 분들도 많으시겠지만 저는 상체는 말랐는데, 하체가 근육질로 단단하고 굵은편이라서, 늘 옷발이 안받았어요. 운동을하면 하체가 가늘어질까싶어서 고3때부터 헬스장을 전전하며 정말 제인생의 많은부분을 스쿼트에 헌납했죠. 그런데 식단관리없이 해온 스쿼트는 제 다리를 가늘게 만들기보다는 더 - 욱 굵고 도드라지게 만들었고 슬림하고 가녀린 라인을 만들고싶었던 제게 헬스는 좌절감만을 안겨주었답니다. 방법을 몰라서 전전하던 그래서 10년정도 운동을 했지만 굶고, 폭식하기를 반복했던 나쁜 식습관때문에 제 다이어트는 늘 성공과 실패를 오가며 늘 제자리걸음을 할 수 밖에 없었어요 제대로된 다이어트는 무엇일까? 그것은 내.. 허벅지살빼는법 (+알로에겔 효과본 찐후기) 허벅지살빼는법 (+알로에겔 효과본찐후기)안녕하세요 허벌라이프코치바키도리입니다 : ) 명절에 급찐살 급하게 빼야하는분들이 많이 상담주셔서 오늘하루 바쁘고 감사한 하루였어요. 다들 급하게 감량해야하는데 급한감량에도 유난히 더 빼고싶은 고민스러운 부위는 다들 있기마련이잖아요? 제겐 "허벅지"가 그런 고민스러운 신체부위중 한곳이었어요#하비출신 #하체비만다이어트 어떻게 하면 허벅지가 날씬해져서 남들이 다 입고다니는 스키를 입을 수 있나? 다시 태어나야하나, 악마에게 영혼을 팔아서라도 내가 스키니를 입을 수 있다면 소원이 없겠네 그정도로 허벅지살빼는데 저 진심이었어요 그런데 아무리 헬스장에서 알려주는 허벅지가 가늘어진다는 스쿼트를 해도 뭐가 더 뽈록해지기만하는 느낌이고 가늘어지고 늘씬해지는 느낌이 1도 없더라구요*.. 허벌라이프진짜후기 여기있어요 허벌라이프진짜후기 여기있어요 안녕하세요 허벌라이프는바키도리코치입니다. 요즘 허벌라이프로 저랑 같이 다이어트하시는 고객님들이 매번하시는 이야기가 있는데, 이렇게 살을 뺄 줄알았다면 진작 허벌라이프 해볼걸...하는 이야기입니다. 제자랑 같지만 코치님만나서 좋다, 이렇게 살뺄 수 있어서 너무 다행스럽다 등등의 이야기를 많이 듣곤 합니다. 허벌라이프 코치로 활동한지 이제 9년차를 맞이하고 있는데, 그간 저와함께 다이어트를 진행하신분들, 성공하시거나, 혹은 그렇지 못하거나 하시는 분들 모두 계시지만. 저의 가이드를 잘 따라와주시고, 본인의 감량의지가 있는 분들이라면 거의 대부분의 분들이 목표감량에 성공하셨다고 말씀드릴 수 있어요! 특히 2,30킬로 이상 많은 체중을 감량하신분들도 많고, 그 이후에 유지까지도 잘 .. 아무도 안알려주는 허벅지살빼는법 아무도 안알려주는 허벅지살빼는법 허벅지살은 제인생의 저주였어요. 거의 무슨 업보같은 느낌이랄까 왜이렇게 다른데는 한결같이 말랐는데 허벅지만 굵은걸까! 허벅지도 굵으려면 큰 가슴도 같이 주시던지 가슴은 말랐는데 허벅지만 튼튼하니 무슨 운동선수가 따로 없다능 그래서 다이어트를 시도하고 반복할수록 째깍 째깍 빚받으러 돌아오는 착실한 요요덕분에 허벅지는 더 굵어지고 가슴은 더욱 납작납작해져서 완전 멘붕왔던 찰나 제대로된 다이어트 방법을 물색하다가 허벌라이프로 허벅지살 뺐다는 사람을 알게됐어요. 헐. 이건 뭐지? 완전 날씬하다. 날씬하다기 보다는 허벅지가 몹시도 많이 가늘어졌다. 신기했어요 나도 이렇게 허벅지가 가늘어질 수 있다면 운동도 할테고 식단도 조절할테고 어쨌든 하라는 거 다 해볼 수 있을것 같은데 댓글도.. 이전 1 다음
