제주허벌라이프 제대로 다이어트를 원하는 분들만!!!

제주허벌라이프 제대로 다이어트를 원하는 분들만!!!

안녕하세요 허벌라이프 코치 바키도리입니다.

제주도에서 2년째 정착하며 제주도에 계시는 분들을 만나뵙고 다이어트를 원하는 분들의 감량을 도와드리고 있습니다.

그래서 제주도에서 활동하면서 특별하게도 육지와 달리 제주도만의 <비만>의 특징들을 파악하게 되었어요.

1. 제주도는 비만율이 높고, 체지방을 감량을 지속하는 확률이 육지에 비해서 많이 떨어지는 편입니다. 운동이나 식단관리도 확연이 지속력이 떨어지기때문에 다이어트를 시작했지만은 살은 자꾸 더 찌고 더 찌고 ... 를 반복 체지방율이 40프로대가 넘는 분들의 비중이 꽤나 높은 현실입니다.

그저 제주도에 비만율이 높다.

차를 많이 타고 다니기때문에 활동률이 낮아서 그렇다. 운동을 하기엔 너무 바람이 많이 불고 외부 날씨가 좋지 않은 날들이 많다.

여러가지 살찔 수 밖에 없는 조건들이 있지만. 사실 살이 좀 쪄도 스스로 자극을 받을 기회가 부족하고. <가족간의 모임이 많고, 제주사회에서는 프리랜서등의 직업을 가진분들이 많아 외모에 대한 관리에 스트레스를 조금은 덜 받는것이 사실> 또한, "건강을 위해서라도 감량해야해" 라는 인식의 부족이 높은 체지방율을 지속하게 하는 가장 큰 이유라고 저는 생각해요.

before

after

하지만 2년동안 제주도에서 허벌라이프 다이어트코치로써 많은 고객님들을 만나면서 느끼게된 또 다른점은 지속적으로 만남을 가지며 다이어트를 함께 할 수 있는 전문적인 코치들이 모두 육지에 있다는 사실 도 꾸준히 다이어트를 원하는 분들의 감량에 걸림돌이 된다는 사실 이었어요.

1.일주일에 한 번 체지방측정
2. 매일 오전식단과 저녁식단점검으로 식단파악
3. 한달에 한번 다이어트 이벤트진행
4. 일주일에 한번 살빠지는 영양교육진행

다양한 커리큘럼을 통해서
확실히 감량할 수 있는 노하우를 알려드립니다.

제품을 구매하는것에서 그치지않고 스스로 몸을 어떻게 조절하고 관리하는것이 감량에 큰 도움을 받는지를 알아갈 수 있도록 알려드리는것. 그 과정을 거쳤을때 내가 내 몸을 살찌지 않도록 다이어트성공과 더불어 유지까지 함께 효과볼 수 있도록 가이드 해드리는것!!!

그게 제가 고객님들에게 해드리는 "관리" 입니다.

때로는 조금 불편하고 하기싫은 것들도 있지만. 돈썼다고 노력하지 않고 살이 빠지는것은 아닙니다.

일년, 이년, 혹은 십년이 넘게 오랫동안 찌워왔던살을 단기간 감량을 하지 못한다고해서 허벌라이프 다이어트가 효과가 없다고 돌아서서 가시는 분들은 저도 함께 하기 어렵다고 생각됩니다.

내 몸에대한 이해를 바탕으로, 건강하게 감량도하고 또한 그 이후에도 감량된 몸을 오랫동안 유지할 수 있는 몸을 만드는것.

먹어도 살찌지 않는 건강한 몸상태를 만들고.
또한 내 식습관도 건강하게 변화시키는것.

이런 다이어트를 함께 하길 원하시고 도움이 필요하신 분들이라면 제가 많은 도움과 노하우를 공유해 드릴 수 있을거라고 생각해요.

10년동안 많은 분들의 감량을 도와드리며 -20킬로 -30킬로 감량성공자들은 물론 -5킬로, -10킬로 감량에 성공하신분들도 많이 배출하고 있습니다.

저를 통해서 -3, 40킬로를 감량하고 현재 허벌라이프 코치로 다른분들의 감량을 도와주시는 분들도 많고, 제가 허벌라이프코치님들의 영양교육이나, 감량하는 노하우들을 많이 알려드리면서 "코치계의 코치로" 많이 알려져있답니다.

그래서 함께 다이어트를 제대로 할 마음만 먹으신다면 먹어도 살찌지 않는 "궁극의 다이어트성공"까지 할 수 있다는 사실을 알려드리며 ◡̈ 오늘의 글은 요기서 마무리 해볼까합니다.

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