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남자다이어트

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남자허벌라이프 뱃살빼기 도전하기! 남자허벌라이프 뱃살빼기 도전하기! 안녕하세요 허벌라이프9년차 코치 바키도리입니다.제가 운동과 다이어트식단을 함께 관리 해드릴때, 여성분들은 운동보다는 식단위주로 살빼기를 원하시고, 남자분들은 식단보다는 운동을 위주로 다이어트에 도전하길 원하는 경우가 많습니다. 각자 살아온 인생의 세월만큼이나 스스로 다이어트를 이렇게 해야 빠진다고 생각하는 기준이 있기 때문이겠죠?!저는 남성여성 모두 적절한 영양공급과 운동이 병행이 되고, 살빠지는 건강한 습관이 진짜로 내것이 되었을때 맛있는것을 먹어도 살찌지 않는 몸매를 오래도록 유지할 수 있는 을 경험할 수 있다고 생각합니다!9년 동안 허벌라이프코치로 활동하면서 수많은 고객님들의 다이어트를 컨설팅하고 관리해드리면서 느낀바가 있는데요! 그건 진짜 본인이 살을 빼고싶어야한..

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