키토산플러스 (3) 썸네일형 리스트형 허벌라이프 키토산다이어트 - 연말이오기전에 챙겨 허벌라이프키토산다이어트 - 연말이오기전에챙겨 안녕하세요. 허벌라이프는 바키도리코치입니다. 저는 다이어트를 할때, 늘 기름진음식, 폭식, 식습관이 조절되지 않아서 감량에 큰 어려움을 겪었어요. 스스로 의지로 식사를 조절할 수 있으면 누가 다이어트 보조제나 약에 의지하겠어요? 알아서 잘 빼겠죠. 스스로 운동못하고 스스로 식단관리가 안되고 의지가 있다가도 스르륵 사라져버리고 그렇게 몇번의 실패가 계속 반복이 되다보면 다이어트 성공은 정말 독한사람들이 하는거다. 나같은 평범한 사람은 그냥 이렇게 살다가가야한다. 뭐 이런 말도안되는 결론에 다다르고 자신의 불어버린 몸매를 자연스럽게 받아들이게되는데요. 저는 그렇게 몇번 살찐 저를 받아주다가 더이상 안되겠다 싶을때 진짜 제대로 진지하게 다이어트를 하곤 하는데, 그때.. 연말다이어트 힘들지 않게 성공하는 꿀팁!! 연말다이어트 힘들지 않게 성공하는 꿀팁!! 안녕하세요이제 12월 여기저기서 송년모임회식자리가 넘쳐나는 계절이 돌아왔어요 1월이 되면 또다시 열심히 다이어트를 하겠지만얼리어답터들 처럼얼리다이어터들이라면 지금쯤 시작해야 내년 다이어트도 제대로 감량에 성공한다는다이어트 핵 포.인.트. 알고 계실거라고 생각해요!!! 연말 다이어트는 체중은 크게 늘지 않는다고방심하고 있다가는 큰 낭패를 보게 된답니다 왜냐면 연말에는 주로 기름진 음식그리고 맥주나 술자리...에 참석하기때문에 나도 모르게 지방의 양이 늘고 근육은 줄어들게되죠그러다보면 체중은 똑같아서 음...살이 안쪘는데이렇게 방심하는 찰나지방이 스물스물 끼어서 갑자기 -_- 연초에 멘붕인상태로다이어트를 해야하는 상황에 처하게 되는 것이죠 그런 골치아픈 상황에 내몸.. 너무 당떨어지는 하루 고기가 필요해 너무 당떨어지는 하루 고기가 필요해 안녕여러분주말동안 여기저기 싸돌아다니고나름 안하던 운동과 화이팅을 요즘 과하게 했더니점심시간에 급!!! 고기가땡겨서우린 금시초문이라고우리가게옆 식당에 아무거나 고기가 있는 메뉴로 주문을 했습니다. 다급한 마음에 가장 양이 푸짐한 닭볶음탕으로ㅎㅎㅎ 새빨간 이녀석고기 감자 듬뿍 나름 우리는 단골이라사장님이 닭이랑 야채를 정말 두마리처럼 넣어주셨어요너무 많은데?! 라는 생각을 했던건 우리를 너무 과소평가했던것 같이 밥먹은 남자 코치님의 밥그릇과우리의 닭볶음탕이 있었던 흔적 우린 저 짠것을 닥닥 이리도 긁어먹었단 말이냐그리고 우리의 몸이 이렇게 유지되는것은 정말 기적이 아닐 수 없다. 언능 삼실로 돌아와서기름기를 막아주는 키토산과소금기를 방어하는 셀유로쓰 외식 세트님들을 탈탈.. 이전 1 다음
