한달다이어트 (2) 썸네일형 리스트형 직장인다이어트 노하우공유 직장인다이어트 노하우공유 연말입니다이제 회식자리도 많아지고그리고 친구들과의 밀린 모임들도 하나둘 가지면서살빼야지 했던 마음은 어느덧 1월1일부터 빼면되지 하고 미루며이것저것 먹느라고 다이어트 결심했을때보다무려 2,3킬로씩 체중느는건 너무 쉬운 시즌을 맞이하고 있어요 이 시기만 잘 넘겨도살찌지 않고 다이어트할때 체중감량의 부담을덜 느낄 수 있는 몸상태를 만들 수 있지만대부분의 직장인들이 이 연말모임과잦은 회식의 쓰나미를 견뎌내지못하고연말에 찐살을 연초에도 빼내지 못해더욱 뚱뚱한채로 한해를 맞이하기도하는데요!!! 나도 그런데 하고 생각하셨던 분들이라면저의 다이어트 이야기에 집중해보시면 좋을것 같아요!! 저는 직장다니는동안 늘 다이어트를 진행중이었고다이어트 하면서도 식단조절, 운동, 유행하는 몸매관리방법은죄다.. 단기간다이어트로 살한번 빼볼까요? 단기간다이어트로 살한번 빼볼까요? 보통 다이어트를 시작하면 얼마동안 빼길 원하세요?빠르면 빠를 수록 좋다고 생각합니다 그럼 이제껏 많이 먹고 살을 찌워온 기간은 얼마나 되죠?라고 물어본다면대답은...머뭇...머뭇 일거에요...오랜기간 소중히 찌워온 살들과 한순간 이별한다면그 이별의 상처는 이루 말로 다 못하겠죠 나는 너무 살과 이별을 원하지만이렇게 급하게 뺀살은 급하게 먹은 음식이 체하는거보다내몸에 더 생치기를 남기고 안좋은 부작용으로다시 내몸을 살찌게 한다는거 알고있지만...알고있지만...알고있지만 그래도 살은 빨리 빼고싶다는것이우리 모두의 바램! ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ 그럼 어떻게 빠르게, 그리고 요요도 없이제대로 확실하게 감량을 끝내버릴 수 있을까요? 제가 6주동안 -11킬로 감량한 노하우를 공유합니다! 어.. 이전 1 다음
