허벌라이프단백질 (3) 썸네일형 리스트형 허벌라이프 허벅지살빼기 전문가가 말하는 -노하우- 허벌라이프 허벅지살빼기 전문가가 말하는 -노하우- 안녕하세요 바키도리입니다. 저는 허벌라이프다이어트를 통해서 허벅지사이즈를 -11cm줄이는 성공한 다이어터이자 지금은 허벌라이프코치인데요. 많은분들이 제 허벅지감량후기사진을 보고 (도용하시기도하고) 어떻게 그렇게 살을 뺐냐고 질문도 많이 하시고 다이어트 문의도 많이 주십니다. 저랑 똑같은 방법을 실천하셔서 감량에 성공하신 고객님들도 많이 계시고 저보다 더 많은 감량을 통해서 현재 코치로 활동하시는 분들도 많으세요 정말 많은 분들이 함께 제가 성공한 방법들을 함께 배우고 있지만 그 방법을 안다고해서 꼭 다들 실천하는건 아니더라구요 - 허벅지살빼기 전문가 - 바키도리가 알려주는 허벌라이프 제품으로 완벽하게 허벅지살빼기에 성공하기위한 노하우 몇가지만 집중적으로 .. 허벌라이프단백질 이렇게 먹고 -11kg감량에 성공했어요 -기본에충실하라- 허벌라이프단백질 이렇게 먹고 -11kg 감량에 성공했어요 -기본에충실하라- 안녕하세요 허벌라이프코치 바키도리입니다. 허벌라이프다이어트는 "단백질다이어트" 기본원리를 포함하고 있는데요. 물론 모든 영양소를 내 몸 세포에 잘 전달하고 우리몸이 건강해져서 살이 빠지는 원리라고 생각하면 되지만 그 다양한 영양소중에서도 "단백질"을 잘 섭취하고 내가 감량할때 필요로하는 양을 충분히 먹어주는것! 그것이 감량의 첫번째 노하우라고 할 수 있어요 허벌라이프다이어트를 처음 시작했을때 저는 아침식사를 하지 않는 사람이었어요 아침을 먹으면 속이 더 편안한다는데 10년 넘게 아침을 굶어왔기때문에 아침을 먹어서 살이 찌진 않을까?하는 생각에 걱정이 앞섰죠 제가 늘상 적게먹기만하는 칼로리 다이어트만해서 그래서 그런 걱정을 했었던것.. 허벌라이프 리빌드스트랭쓰 잘 모르시길래 ◡̈ 허벌라이프 리빌드스트랭쓰 잘 모르시길래 ◡̈ 안녕하세요 허벌라이프코치 바키도리입니다. 저는 허벌라이프다이어트를 통해서 체중감량과 체형변화에 성공했는데요, 지금은 특별히 다이어트는 아니지만 아침식사로 쉐이크식사를 꾸준히 이어오고 있어요. 아침밥을 안 먹는사람에게 아침을 챙겨먹는 사람이 되었다는게 다이어트 하기전과 후의 가장 큰 차이라고 할 수 있겠죠!물론 감량을 위해서 식단조절을 허벌라이프 제품의 도움을 받아서 시작했고, 그 결과 체중을 -11킬로정도 6주동안 감량하는데 성공할 수 있었어요! 그런데 코치로 활동을 하다보니 체중감량을 2,30킬로 하신분들이 너무 많으셔서 저는 체형을 변화하는데도 노력을 해야겠다고 생각했고 그때부터 "허벌라이프쉐이크"와함께 리빌드스트랭쓰를 사용하게 되었어요!저는 아침식사때 쉐.. 이전 1 다음
