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발리 울루와뚜 절벽가는길 발리의 울루와뚜 절벽가는길 발리와서 매일매일 날씨가 너무 좋았어요 울루와뚜 절벽가는길은 유난히 덥고 날씨도 좋아서 거리의 풍경들이 하나같이 다 예쁘고 특별해 보였답니다. 오토바이 타고가시는 아저씨들 청명한 하늘과 멋진 배경들 진짜 외국에 나가면 하늘부터 다른것같은데 요즘은 우리나라하늘도 외국하늘 못지않게 아름다워지는것 같아요. 이곳이 티켓판매하는곳인데 저 보라색천같은걸 짧은 반바지 입은사람들은 빌려입고 들어가야합니다. 사원이라서 그렇다는데 너무 더워서 땀이 질질질 이런 간판들은 왠지 느낌있어보여요 땀을 한바가지 흘리면서 절벽에 올라가서 사진 한장. 저 보라색 천때문에 위에 아무리 헐벗고 있어도 더워더워더워 절벽에 올라가서 본 광경입니다. 정말 대자연의 신비와 웅장함이란 너무 멋지죠 꼭 우주에서 바라보는것..
출산후다이어트 전격솔루션★ 출산후다이어트 전격솔루션★ 출산후다이어트할때는 어떻게 해야 임신중 그리고 출산후에도 빠지지 않는 군살들을 정리할 수 있을까요? 연예인들은 모유수유만 했더니 원래보다 훨씬 더 앙상한 몸매를 뽐내며 별로 관리하지 않았지만 수유만 했는데~ 어머...제 몸이 원래좀 괜찮았잖아요? 이런 늬앙스로 tv프로그램에 출연해서 일반인들의 다이어트 의욕을 확~ 꺾어버리는데 사실은 그들도 얼마간의 다이어트 노하우와 플랜을 가지고 감량에돌입한다는것을 나는 알고야 말았다. 6month 출산 후 육개월을 잡아라 (출산후 관리하지 않고 내버려두면 늘어진 피부가 탄력을 잃어 조금만 먹어도 배가 쑥쑥 늘어난다) 사실 출산하고 6개월이 넘어서 임신과 출산때 얻은 살들을 걷어내고자 한다면 그 어떤 유명 트레이너라도 힘듬과 아픔을 겪을 수 ..
가을이오니 여름이 아쉽군... 가을이오니 여름이 아쉽군... 올 여름은 이곳저곳 여행을 많이 다녔는데 생각보다 사진을 많이 안찍어둔것같아 아쉬움이 많다. 여름휴가때는 생각보다 날씨가 안좋았고 한창 일할때는 날씨가 좋은 이상한 올해 그래서 자꾸 문득문득 옛날에 놀러갔을때 사진을 들춰보게되는것같다. 요렇게 ㅋㅋㅋㅋ 발리갔을때 언제야 벌써 매번 동남아는 이제 클리어 해나가고있음. 이제는 인도쪽으로 계획을 세워보자 올 크리스마스에는 크리스마스섬으로 여행을 가고싶은데 직항따위는 없고 단체여행도 패키지 여행도 없는 그곳 친구들이랑 올 연말을 그곳에서 보내면정말 의미있을것 같아서. 자꾸 기대하게된다. 근데 벌써 9월 금새 시간이 지나가서 얼른얼른 준비해야할듯 ♥ 혼자 썬베드같은거 빌려서 모히토랑 생수랑 과일세트랑 케이크랑 먹어제꼈는데 비키니입고 ..
마일리사이러스 허벅지운동 + 알로에겔다이어트 마일리사이러스 허벅지운동 + 알로에겔다이어트 허벅지운동만이 하체다이어트의 살길이라고 생각했습니다. 그래도 미친듯이 따라했던 불타는 허벅지. 그리고 헬스장에 투자한 돈과 시간은 상상이상 그래도 제 허벅지의 셀룰라이트는 쉽게 없어지지 않았어요. 속상 속상 그러다가 하체사이즈줄이고, 허벅지다이어트에 알로에겔이 좋다는 이야기를 많이 접하게됐습니다. 다이어트는 많이했고 원푸드 경험도 많은 편이라서 알로에겔만 먹는다고 사이즈가 줄어들까 싶었습니다. 자세히 알아보니 사람들이 알로에겔만 먹으면 사이즈가 줄어드는것으로 알고있었지만. 단백질쉐이크식사와 함께 병행해서 알로에겔을 마셔줘야 더욱더 임팩트 있게 허벅지사이즈를 줄일 수 있다는걸 허벅자사이즈 줄이기랑 단기간 체중감량에 관리잘해주기로 유명한 쇼핑몰...에 상담으로 알..
허벌알로에겔로 날씬해지으....리 ㅋㅋㅋㅋ 허벌알로에겔로 날씬해지으...리 ㅋㅋㅋㅋ 허벅지가 너무 굵어서 언제나 다이어트하면서 다리가가늘어지고싶어서 용을 써댔습니다. 다시 태어나면 공효진과 김민희처럼 호리호리하고 가늘고 길게 태어나고싶었죠 하지만 현실은. ㅋㅋㅋㅋ 굵은 허벅지 박세리다리...옛날사람이라. 비교당하는 사람도 옛날사람ㅋㅋㅋㅋ 마음은 날씬해지고싶고 다리도 가늘어지고싶은데 맨날 다이어트할때마다 빠지는건 가슴 다시 살찌면 찌는곳은 다리 완전좌절 옷속에 살들을 숨겨봐도 여름이 돌아오면 보이는 셀룰라이트. 울퉁불퉁한 다리살 꽉끼는 바지들... 원래 헐렁한바지였는데 한시즌 지나서 입으면 꽉끼는....완전 불편한 현실에 진짜 마지막으로 제대로 다이어트해볼려고 마음을먹고 확실히 허벅지사이즈 줄어드는 효과적인 방법을 검색하기 시작해봤습니다. 말은 이..
니꼬발리 - 조식으로 3000kcal는 먹겠네 ㅋㅋ 니꼬발리 조식입니다. 예전에 김우빈 발리여행사진보니까 요기랑 같은 조식코너라서 약간 아무의미없이 반가웠던적 있었는데 이곳의 조식의 몹시 화려하고 풍족하고 고칼로리입니다 ㅋㅋㅋㅋㅋ 빵이 정말 다양하고 맛도 좋은데 사진은 엄청 많이 찍었는데 올리는건 몇개만 올려보아요! 바나나 몽키바나나 같은 종류인지 좀 작아요 역시 동남아라서 과일은 뭐 말할것도없이 많답니다. 하지만 과일따위 먹지 않았어요 그거말고도 먹을것이 너무 많단말이다! 아침부터 이렇게 먹을게 많아서야하루종일 배를 어찌 비워낸단 말이더냐 제가 좋아하는 블랙 올리브와 약간의 절임류들입니다. 소스가 맛있어야 전 음식이 다들 맛있게 먹어지더라구요 소스없어도 되지만 약간 음식의 마무리 완성판이랄지..ㅋ 냉동연어만 익숙했는데 생으로 잘라놓은걸보니 왠지 각안잡힌..
강아지 캐릭터모양 머그컵이돳♥ 강아지 캐릭터모양 머그컵이돳♥ 방콕여행갔을때 야시장에서 만난 재미난 애견샵 애견샵 용품이라고해야맞겠구나 강아지랑 고양이 용품들을 같이 팔았는데 그옆에 머그컵집에 완전 귀여운버전 종이모양의 인형 완전 귀욥다아 고양이봐 페르시안은 심지어 컵모양은똑같은데 뚱뚱함이 느껴진돳 뜨아아아 귀여워 근뒈 밖에 나가봤더니 이토록 다양한 동물모양의 캐릭터 컵이 즐비하게 나를 기다리구 있다. 너무 귀여워서 우리집 강아지랑 같은 캐릭터의 머그컵을 하나 구매했음. 슈나우져 옆으로보면 완전 할아버지 필인데 ㅋㅋㅋㅋ 손잡이가 머리라서 약간 쓰담쓰담하는 느낌 귀여워서 들고갈때 깨질까봐 완전 조심조심포장했음. 마르고 닳도록 잘쓰는 강아지 머그컵 귀엽다. 다음에 놀러가면 페르시안사와야지 ㅋㅋㅋㅋ
제주도 동문시장 밀전병 제주도 동문시장 밀전병 동문시장은 오메기떡사러 제주도갈때마다 매번 들르는곳이다. 주차하기도 편하고 은근히 구경할거리도 많은데 항상 시간을 얼마 남겨놓지않고 찾기때문에 오메기떡만사서 줄행랑치듯 빠져나오기 일쑤. 이날은 현금이없어서 돈찾으러 기업은행찾아가는길에 민전병골목을 지나게되어 하나 사먹어보았다. 그냥 떡볶이 파는 노점같이 생긴곳에서 이런 밀전병을 팔고있다. 분식인데 완전 건강식이야. 이런 분식집만있다면 살찔사람은 아무도 없겠네없겟어... 밀전병을 얇게 부치고 안에는 무우같은게 속으로 들어가있다. 100개 사먹어도 살안찌는 비주얼 맛있는 음식 멋진풍경 놀거리많은 제주도 또 놀러가고싶다

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