제주다이어트 _ 허벌라이프다이어트 제주에서 만나세요 : )

제주다이어트 _ 허벌라이프다이어트 제주에서 만나세요 : )

안녕하세요 : )
제주에서 활동중인 허벌라이프코치 바키도리입니다.

제주도에 정착한지 3년, 이제는 제주생활도 많이 익숙해졌고, 이곳의 생활패턴도, 이곳사람들의 생활습관들도 저에게 조금은 스며들어, 스스로는 제주도사람이 다되었구나! 하고 생각하는 날들도 늘어가고 있는데요.

제주에 자리잡기 이전에는 대구에서 허벌라이프코치로 꽤 긴시간동안 활동했었고, 그때도 제가 운영하는 매장앞 횡단보도에 사람들이 지나다닐때마다 아! 정말 살찐사람들이 많구나, 내가 이동네를 정말 날씬하고 건강한 동네로 만들어야지!!! 하고 생각하곤 했는데.

제주도에 내려와서는 전국 비만율 1,2위를 다투는 지역이 제주라는 이야기에 어디든 살찐사람은 많고, 건강을 필요로하는 사람들은 지역에 상관없이 많을 수 밖에 없다는 생각을 요즘들어 더 많이 하고 있어요!


여튼, 살찐사람들은 많고, 더 늘어나고 있고, 앞으로는 더더더 늘어날 수 있습니다. 왜인지는 여러분들도 다 잘 아실거에요.

점점 늘어나는 밀가루, 당류, 그리고 배달음식, 인스턴트 음식들, 그리고 활동양은 점점 줄어들고, 시간내서 운동하는것 이외에 그냥 일상생활에서 움직이는 반경과 시간들이 줄어들다보니 점점 비만해질 수 밖에 없는 환경에 놓여있는 요즘 우리들.

그렇다고 삶의 가장 큰 부분을 차지하는 먹는 즐거움을 포기하기에는 주변사람들의 먹방과 맛집공유와 tv만 틀었다하면 나오는 여기가세요, 이걸 만들어 먹어볼까요? 의 유혹을 혼자서 이겨내기가 참 쉽지 않습니다.

꽤 큰 병을 얻거나, 혹은 몸의 아주 안좋은 싸인을 받아야지만 조금 다이어트를 결심하게되고, 그 조차 오래 가지 못하는 분들이 과반수를 넘는다는거, 코치로 일하면서 마주대하는 우리의 건강의 현실이자, 팩트입니다.

다이어트에 늘 실패하는 이유는 우리가 다이어트를 너무 큰 이벤트처럼 생각하기 때문이고, 일상생활의 습관이 바뀌어야지 오래 유지되는 감량결과를 가질 수 있는데, 잠깐 빼고 또다시 예전살쪘던 습관으로 돌아가버리니 날씬함은 잠시잠깐이고 괴로움은 길어서 다이어트가 항상 나쁘고 괴로운 기억으로만 남게되는것같아 다이어트코치로써 아쉬운마음이 가득합니다.

#제주도다이어트

제주에 살면서 다이어트하고싶어하시는 분들은 많이 만나곤 하는데요, #고도비만 #청소년비만 그리고 건강을 위해서 감량을 계획하시는 분들에게 <맛있게 먹으면서 그리고 제대로 감량하고 오랫동안 유지하는 방법을 계획하고, 실천해보시는 프로그램>을 추천드려봅니다.

허벌라이프제품을 통해서 조금 빠른 감량프로그램을 실천하실수도 있고, 다이어트 음식이라고 생각하기 어려울정도로 맛있고, 든든한 포만감이 있는 레시피들을 활용해서 감량에 도전해 볼 수도 있습니다.

내가 다이어트에 진심이라면, 제주성산에 새롭게 오픈하는 다이어트스튜디오 "바키도리코치"를 찾아 제대로 내몸을 점검받고, 오랫동안 유지할 수 있는 다이어트 레시피와, 플랜을 코칭받아보세요 ෆ

1. 식단프로그램 추천
2. 다이어트디저트 시식
3. 운동, 일상감량루틴 코칭

스스로 하기힘든 부분을 즐거운 다이어트로 만들어드립니다 : ) 혼자말고 함께하는다이어트 제주성산에서 만나요.

🧃건강기능식품법상 이런 멘트를 함께 게제하게되어있어 표기합니다 * 이러한 결과는 제품섭취와 운동을 병행하여 나타났으며 개인에 따라 차이가 날 수 있습니다.

10년동안 허벌라이프다이어트로 감량에 성공하고, 많은 분들을 감량성공 유지까지 알려드리고 있는 #제주다이어트대표코치 바키도리입니다 ☺︎

인스타그램 @vackidori_workout 을 팔로우하시고 더 자세한 내용과 감량, 다이어트문의는 0505.954.3333으로 문의남겨주세요


아래링크를 클릭하면 1:1 비밀상담을 바로 신청할 수 있어요 ◡̈

바키도리코치와 1:1 상담하기