허벌라이프쉐이크로 야무지게 -10KG 빼기

허벌라이프쉐이크로 야무지게 -10KG 빼기

안녕하세요
허벌라이프코치바키도리입니다.

60킬로에 육박하는 체중이었을때
더이상 몸무게가 늘어나는건 두면
곧 70까지도 금방 살이 찔것만 같은 두려움에
다이어트를 시작하게 되었어요.

여러가지 다이어트가 참으로 종류도 많고
방법들도 많지만, 전 확실히 식단조절을 통해서
감량에 성공한 케이스에요.

운동을 많이 하셨던 근육부자이시거나
특별히 하체가 발달해서 체중보다
사이즈가 더 굵어보여서 고민인분들
그런분들께는 제 다이어트 경험담이
조금이라도 도움이 되지 않을까 합니다

다이어트는 누구에게나 관심사죠?
저도 그랬어요 어릴때부터 다이어트에 몰입했고
굶으면서 정말 적게먹는 다이어트를
어린시절에는 오랫동안 해왔죠.

그래서 나중에는 극단적인 방법들도
서스름없이 (살만빠진다면 뭐든 okay였던 그때)
선택해서 다이어트를 무리해서 했었고
그덕에 저는 위궤양을 경험하게 됐어요.

말이좋아 위궤양이지
다이어트약을 3년동안 먹으면서 굶고 폭식하고를
꾸준히 반복하다보니 제 위장은 정말 약해졌고
그래서 아무리 운동하고 음식을 적게 먹어도
살은 빠지지 않는 상태가 되었죠.

동생에게 처음으로 허벌라이프 제품을 소개받고
10년넘게 굶기만 했던 아침식사를 시작했어요
쉐이크를 아침에 마시는것이었는데

제게 아침식사라는 느낌보다는
살빠지니까 오전에 이걸 먹자

"
아침은 매번 굶다가 이걸 먹으니
더 많이 먹어서 찌는건 아닐까?
"


이런 걱정이 되지않은건 아니었지만
그래도 쉐이크로 살을 빼보자고 결심한이상
감량된다는 방법을 따라하려고 노력했어요

매번 아침에 굶어도 점심에 배고프지 않았는데
아침에 쉐이크를 먹으니 이상하게 배가 더 고프고
그런데 밥을 먹을땐 금새 배가 부르고
허벌라이프다이어트를 시작하고 2,3주쯤 지나자
조금씩 제게 느껴보지 못했지만
긍정적인 변화들이 시작됐죠.

맵고 자극적인 음식을 좋아하던 제게
쉐이크는 맛이 나쁘진 않았지만
다이어트해야하니까 챙겨먹어야하는 음식
그이상도 이하도 아니었는데

다이어트를 시작하고 6주동안
총 -11킬로의 체중이 감량되었어요

그리고 그 11킬로중에 대부분이 체지방이어서
전 꽤 많은 지방을 줄이며 몸매라인
허벅지사이즈를 줄이는데도 큰 효과를 봤죠

굶다가 폭식하는일은 일사이었는데
쉐이크를 먹으면서 괴물같던 식성이
조금씩 차분해져가는걸 느꼈달까요?

확실히 속이 편안해지고
소화도 잘되고
위장이 편안해지는것은 물론이고
제 몸에 필요한 영양이 채워지는느낌

메마른땅에 물을 주면
갈라진 땅틈이 촉촉하게 변하는것처럼
정말 건조하고 피곤하고 살쪄있던 제몸이
쉐이크 식사를 하면서 건강하고 활기차게
변하고 있다는걸 느끼게 되었어요

☺︎
너무 신기했죠.

감량만이 제 목표의 전부였는데
막상 감량이 되고 나니
살빼는것보다 더 큰 효과

몸이 건강해지고
활기차지가
피곤해지지 않는 결과까지
덤으로 얻었다는걸 알게 됐어요.


그냥 위장에 좋은 유산균
요즘유행한다는 콜라겐을 하나씩 사먹었을때랑은
확연히 다른느낌

내몸을 전반적으로 다 관리해주는
토탈케어를 허벌라이프 감량프로그램을 통해서
관리받은 느낌이라 정말 혼자서
굶고, 적게먹고 운동하면서 다이어트하던때랑은
몸이 다르구나 하는걸 감량이 다 끝난뒤
정말 확실히 깨닫게 되었죠.

운동이 다이에트의 전부라고 생각했었던
이전의 제 다이어트는 몰라보게 달라졌고

좋은 영양과 좋은 습관을
꾸준히 유지하는것이 무엇보다
중요하다는걸 깨달으면서

저는 열심히 유지하고, 유지하고
그리고 나이가 들어가지만
어제보다 조금 더 좋은 몸을 가지게 되었어요

-11킬로를 감량했지만
사이즈나 체형의 변화는
체중이 보여주는것보다
훨씬 더 큰 변화가 있었어요.

🧃건강기능식품법상 이런 멘트를 함께 게제하게되어있어 표기합니다 * 이러한 결과는 제품섭취와 운동을 병행하여 나타났으며 개인에 따라 차이가 날 수 있습니다.

저의 첫 허벌라이프 다이어트는
단기간 제게 10KG 감량을 성공하는데
큰 도움을 주었고

그 이후에는 다시 살찌지 않고
감량한 체중을 잘 유지하는데 중점을 뒀어요
그리고 새롭게 출시된 감량제품들을
유지하면서도 함께 섭취해줬고

식단도 맛있게 먹을 수 있지만
건강에도 도움이되는
살찌지 않는 여러가지 다이어트레시피들을
스스로 발견하고
저와 함께 다이어트하시는 분들께
공유해드리게 되었죠.

프롤레샤 듀오는 뱃살을 빼는데 큰 도움을 주지만
사실 저는 체지방을 없애며
유지하는데 더 큰 도움을 받았어요

꾸준히 아침쉐이크와 함께 먹어줬더니
체지방 세포가 정말 없어져서인지
먹어도 살찌지 않고, 유지식단만 하는데도
체형이 점점 슬림하게 변해가는 느낌!!!

허벅지 사이즈를 줄이는데는
알로에겔의 효과를 톡톡이 봤지만
유지하면서 네 허리라인이 잘록해진데는
아마 프롤레샤듀오의 효과가 크지 않았나
그렇게 생각하고 있답니다 : )

듀오
+
알로에겔

이 환상의 조합은
다이어트프로그램을 지금 막 시작하신분들이라면
정말 놓칠 수 없는 황금 콤비인것 같아요

열심히 다이어트하면서 사이즈도 줄여나갔고
유지하는 동안에는 많은 사람들이
이렇게 먹는데도 살이 찌지 않는다니 신기해!!!

이렇게 생각할정도로
정말 편안하게 다이어트 유지를 하고 있어요.


감량식사프로그램은 아니지만
매일 아침 마시는 허벌라이프 단백질 쉐이크가
저를 살찌지 않는 몸으로 바꿔준거라고 생각해요
☺︎

🧃건강기능식품법상 이런 멘트를 함께 게제하게되어있어 표기합니다 * 이러한 결과는 제품섭취와 운동을 병행하여 나타났으며 개인에 따라 차이가 날 수 있습니다.

학창시절부터
다이어트때문에 너무나 고민이 많고
스트레스도 많았던 제가
이렇게 편안하고 쉬운방법으로 감량에 성공하고는
먹을 수 있고, 관리받을 수 있고
함께 응원하면서 감량과정을 공유할 수 있는
허벌라이프 다이어트그룹을 운영하면서

저 처럼 감량을 원하지만
의지가 약하거나, 매번 실패해서 자신감이 없는
그런분들과 함께 감량에 도전하고
그분들의 살을 함께 빼드리고 있답니다

혼자서 쉐이크를 먹을 수 있지만
코치의 관리와 내몸에 맞는
1:1 관리 시스템을 통해서 제품을 섭취한다면
누구보다 쉽고 빠르게 목표를 달성할 수 있어요

제게는 알로에겔의 인생제품이었고
그리고 허벌라이프 쉐이크를 통해서
체중도 사이즈도 많이줄였지만.

나는 어떤 타입일까?
나는 어떻게 살을 빼는게 좋을까?

답도 없고 매번 실패하고
포기하는다이어트가 답답하셨던분들이라면
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