제주허벌라이프 뱃살빼기 노하우 전해드립니다 : >

제주허벌라이프 뱃살빼기 노하우 전해드립니다 : >

안녕하세요 제주대표 허벌라이프코치 바키도리입니다 ^_^ 

요즘 신년을 맞아 다이어트를 시작하시는 분들이 많은데

곧죽어도 빠지지 않는다는 뱃살을 어떻게 뺄 수 있는지 여쭤보시는 분들이 많더라구요!

그래서 제가 뱃살 뺀 이야기랑 노하우를 같이 공유해드릴까합니다.

사실 전 허벅지가 고민이라서 다이어트를 시작하게 되었는데요.

허벅지를 빼고싶다고해서 허벅지만 빠지는건 아니잖아요~

알게모르게 통짜허리를 자랑했던 제 뱃살빼기도 나름 변화를 하게 되었는데요.

제 배는 사진에서 보시듯이 통짜에요!!

배가불러도 하나로 뽈록 나오고 삼겹살처럼 겹쳐지지 않는 스퇄?

골반이 작아서 골반위로 살이 올라오는 글런 원 뽈록....배의 형태에요!

배를 내민게 아니냐...=_= 하실 수 있지만 전 배가 부르면 딱 이런 느낌...

여기서 더 찌면 제 멘탈로는 감당할 수 없는 살찜이라 여기가 정말 위험 데드라인이었어요.

키가 166cm 그리고 체중이 요때까 59킬로였어요.

그리고 전신사진을 찍었을때는 아래 사진처럼 요 상태에서 다이어트를 시작했죠!

맨날 적게먹고 운동하고 다이어트하고 49킬로정도에서 51킬로정도를 유지했는데

일본에서 유학하는동안 맥주+라면(밀가루)를 즐겨먹으면서 체중이 급격히 올랐고

다이어트약을 먹으면서 3년정도 감량을 하긴 했었는데

다이어트약 부작용으로 위궤양을 겪으면서 약도 먹을 수 없게 됐죠.

그래서 허벌라이프제품을 섭취하면서 살빼기를 시작했답니다 : >

감량에 성공해서 6주동안 -11킬로 체중을 감량하고 찍은 배 사진입니다.

단기간빼면서 배의 중앙에 접혀있던 주름은 아직 사라지지 않았지만

옆구리옆으로 올라오던 살과 허리의 군살이며 허벅지살이랑 같이 싹 다 정리되었어요!

그리고 꾸준히 감량된 상태를 유지하면서...복근, 몸짱, 엉짱...

뭐 이런 몸매들이 유행하기시작해서 저도 복근을 좀 만들어볼까?

하는 마음으로 새로출시된 허벌라이프 운동라인(블랙라인)을 먹으면서

다시 한번 두번째 다이어트이자 복근만들기에 도전했던게 15년년 7월이네요.

7월 초부터 복근만들기를 시작했고, 체중변화는 크게 없었지만

9월 말까지 두달정도 제품섭취와 운동을 병행한 결과

체지방이 많이 줄어들고, 근육이 붙으면서 라인이 몹시 달라진 느낌적 느낌!!!

그래서 요렇게 복근도 만들고, 프로필 촬영까지도 할 수 있었어요.

다이어트를 하고나면 음식을 먹고싶고, 다이어트 기간중에 먹지 못했던 음식들

참았던 보상심리가 터지면서 요요가 오기 쉬운데요~

허벌라이프 다이어트하는 내내 식습관이 기본적으로 달라져서인지

시간이 지날수록 복근은 조금 더 선명해졌고, 그리고 좋아하는 음식도

약간씩 먹어주면서 유지했는데도 희한하게 사이즈는 그대로

복근은 더 선명해지는 몸으로 점점 상태가 좋아지더라구요!

단지, 한달 반짝 다이어트 였다면, 그냥 몇킬로가 빠졌고...잘 빠집니다 로 끝났겠지만

허벌라이프 다이어트는 식습관의 변화, 내가 살이찌는 습관의 변화를 통해서

건강한 영양을 꾸준히 섭취하게 하고, 오래도록 건강해서 날씬할 수 있도록!!!

도움을 주기때문에 제품효과가 좋다고 인정할 수 밖에 없는 것 같아요.

근육양이 늘어나고, 체지방이 줄어들면 오래오래 러브핸들 없이

탄탄하고, 슬림한 복근, 복부를 유지할 수 있답니다.

출산을 하신 고객님들, 그리고 연령대가 높은 분들 술을 자주 마시는 분들은

뱃살에 탄력이 떨어지고, 그리고 근육양도 없어서 코르셋처럼 배를 꽉 잡아줘야하는

복근의 역활이 상실되어서 배가 아래로 처지고, 먹으면 나오고 안먹으면 들어가고

단기간에 배 근육에 힘이 길러지지 않아서 체중감량에 성공하더라도

탄탄해지는데까지는 꾸준한 근육, 피부의 탄성과 유지관리가 반드시 필요한데요!

한달은 감량 두달에서 세달정도 꾸준한 제품섭취와 병행해서

5분에서 10분의 데일리운동을 병행해준다면 누구라도 어렵지 않게

뱃살빼기 감량에 성공하는 기쁨을 누릴 수 있답니다!

다이어트에 지름길은 없지만, 확실히 감량하는 노하우를 알고 감량을 시도한다면

결과가 예상되니까 힘들고 고된 다이어트의 여정도 쉽게 이겨낼 수 있거에요!

허벌라이프 제품을 통해서 제대로 다이어트 결과를 얻기를 바란다면

부담가지지 말고 언제든지 상담, 문의 남겨주세요 : >

상담만 받더라도 다이어트에 도움이 될 수 있거에요.