제주허벌라이프 허벅지살빼기 찐후기투척 ෆ

제주허벌라이프 허벅지살빼기 찐후기투척 ෆ

안녕하세요 ◡̈ 제주에서 활동하고있는 11년차코치 바키도리입니다. 요즘 같이 다이어트하고 있는 제주도 고객님들은 모두다 하체와 뱃살을 줄이고 싶어하는 부분비만의 소유자들이 많은데요.

이분들은 겉에서보면 날씬해보이고, 옷을 또 너무 잘입어서 살쪘다고 느끼지 못하는 경우가 대부분이었는데, 벗겨놓으면 하나둘 고민스러운 부분이 보여서 나도 예전에 저랬는데...하는 동질감이 들더라구요!

2010년 다이어트직전의 바키도리코치

허벅지살빼기 고민하시는분들도 다들 마찬가지시겠죠? 사이즈는 너무너무 줄이고싶은데, 어떻게 해야하는지는 잘 모르겠고. 그렇다면 저의 감량후기를 통해서 허벅지살빼기 노하우를 알아가시면 좋을것 같아요!

일단 저는 마른비만에 속했습니다. 겉으로 보기에 말랐지만 허벅지나 부분적으로 체지방이 쏠려있는 부분이 있어서 전체적인 체형이 예쁘지 않았고, 특히 허벅지가 굵었는데, 엉덩이가 쳐지고 허벅지도 살이 있다보니까 엉덩이가 4개인것 같은 느낌적 느낌.. ㅠㅠ.

그래서 정말 슬림한 다리라인, 학다리, 늘씬한 각선미미녀들이 그렇게 부러울 수 없었어요.

"스키니 한 번 입어보는게 소원" 이었죠.

그런데 그랬던 제가 허벌라이프다이어트를 시작하고, 식단이 건강해지고, 그리고 특별히 알로에겔의 도움을 많이 받아서 다리라인도 예쁘게 허벅지살빼기에 성공할 수 있었어요!

총 체중 -11킬로
허벅지사이즈 -11센치감소 성공

처음에는 동생이 이거 먹으면 살빠진대 라고 이야기했을때 한번도 먹으면서 살을 빼보지 않았고, 굶고, 운동하고, 다이어트 약을 먹으면서 감량을 했던 저에겐 생소한 제품이었어요.

병원에서 처방받은 약을 먹으면서 폭식을 거듭 반복하다가 위궤양이 걸렸던 저였던터라 다이어트약은 절대 다시 먹을 수 없었고, 약을 끊고 잘 조절안되는 식욕덕분에 살은 자꾸 찌는 상황이었는데, 다이어트를 여러번 반복하니 살에 탄력은 없고, 셀룰라이트도 많아 총체적 난국일때 허벌라이프를 일단 다른 대안이 없어 먹기 시작했어요.

그런데 참 신기하게도 아침도 안먹던 제가 슬슬 아침을 쉐이크로 챙겨먹는게 익숙해지면서 몸이 가벼워지는 느낌이 들었어요, 피곤함도 덜하고, 무엇보다도 사이즈가 줄었다는 주변의 이야기들이 들려왔죠.

너무 열심히 제품을 챙겨먹은것도 아니었는데, 주변의 반응들이 살빠졌다, 좀 말라진것 같은데??? 이런 이야기를 들으니까 조금 더 열심히 해보고싶어지더라구요!

그래서 제대로 감량플랜을 세워서 먹기시작한지 6주만에 좋은 결과를 얻을 수 있었죠.

저는 정말 6주동안 과자한번, 빵한조각 반칙하지 않고 제대로 식단을 지켰어요, 물론 위장이 참 좋지 않았던 터라 초반에 위장건강을 위해 알로에겔, 그리고 하루에 8잔 마시던 믹스커피를 대신하기위해서 발포비타민을 함께 먹어줬는데 그게 감량효과를 빨리본 노하우가 아닐까 생각해요.

*물론 이 제품은 약이 아니라 개인의 몸상태나 다이어트경험 유무에 따라서 결과가 달라질 수 있어요*

허벌라이프 감량식단을 지키면서 일반식사도 저염식으로, 하지만 굶는건 절대 할 수 없었던터라 배부르고 맛있게 먹어서 다이어트가 질리지 않도록 노력했고, 그 결과 허벅지사이즈는 물론 체중감량도 효과적으로 할 수 있었어요.

감량이후 병원을 다니고, 주사를 맞고 다이어트 약을 먹어도 변화없던 제 다리라인, 그리고 체형이 바뀌는것을 보고 코치가 되어보기로 결심하고 벌써 11년이라는 시간이 지났어요.

2020년 4월 9일자 아침눈바디

그동안 살은 더 빼지 않았지만 체형에는 많은 변화가 있었어요. 저는 체중을 20킬로 30킬로 감량하진 않았지만 꾸준한 식단변화가 체형이 얼마나 큰 영향을 주는지 직접 제 몸을 통해서 경험하고 느끼게 되었어요.

그래서 다이어트를 하시는 분들에게 단기간 확실한 감량을 보기위해서 해야하는 점들도 알려드리고 있지만. 그 이후에 살을 빼고 유지를 잘할 수 있는 몸을 만드는 방법도 함께 알려드리고 있답니다.

함께 다이어트하고, 건강하고 예쁜 몸을 만들어요.

누구나 성공하는건 아니지만 이 글을 읽는 여러분이 마음먹었다면 여러분들의 다이어트를 꼭 성공할 수 있도록 옆에서 끝까지 응원하고 함께 다이어트 할게요 ◡̈

제대로 준비되었는데, 방법과 함께할 다이어트코치, 다이어트메이트가 필요하신분들은 언제든지 연락남겨주세요◡̈

상담은 언제든지 가능합니다👩🏻‍💻☁️
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