하체비만다이어트 ★허벅지소멸-11cm★

하체비만다이어트 ★허벅지소멸-11cm★

 

동양여자들이 허벅지가 굵다고

스스로를 위로하며 살았지만

그래도 세상살면서 한번쯤은 날씬한 몸으로

스키니도 입고 입어보고싶었던 디자인의 옷을 원없이 사입어 보고싶었어요.

 

항상 스커트입고, 다리에 알도없고

미끈한 각선미를 갖고 있는 애들보면 엄청 부러웠거든요.

 

 

그래서 20살때부터 가녀란 각선미를 꿈꾸며 헬스도 엄청해보고

병원다니면서 맛사지나 테라피다, 시술이다 많이 많이받아봤는데

 아프기만하고 다시 시술을 끊으면 원래대로 돌아가버리는데

 

그냥 원상태면 괜찮은데

탄력을 더 잃고

엄청 울퉁불퉁해지고 셀룰라이트 더 급증가하는 느낌

 

이대로는 싫다

꼭 가녀린 다리가 되고싶다

 

그래서 결심하고 하체비만다이어트를 시작하게됐어요

 

 

활활타는 의지

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

 

 

제가 이번에 도전할려고 알아본건 바로 쉐이크.

여러번 다이어트하는 와중에 효과봤다, 안빠진다 이런얘기들을 주변에서 듣긴했는데

별로 관심없다가!

 

같이 요가하는 친구가 이거 먹고 완전 사이즈가 날렵해진것을 봤어요.

 

뭐지?

부럽기도하고 나도 따라하고싶기도하고

마음은 급한데 시간은 걸린다고하고 그냥 여튼 종합적으로

 

전 급했어요

빨리 빼고싶었거든요

 

여러번 다이어트하면서 실패했던걸 얼른 되돌리고싶은 마음이었달까?

그래서 친구한테 어디서 했는지 물어보고 상담을 했는데

코치님이 은근 교과서적인 이야기만하시는거에요.

건강해져야 살이빠지는거고

뭐 그런....

 

 

첨엔 좀 답답하기도하고 난 살을 확빼고싶어서 시작하고싶은건데

그래서 이거 아닌가? 싶은생각도 들었는데

 

확실히 빠져야 다시는 살이찌지 않고 오래도록 날씬한 몸으로살수있다

뭐 그런이야기를 해주셨는데

약간 마음도 움직이고 진짜 내가 맨날 했던

인스턴트식 다이어트가 아니라

정말 평생 갖고갈 몸매를 만든다고 생각하고 다이어트 한번해보자

뭐 이런 마인드가 상담하다가 심어졌다고 해야하나?

 

친구도 쉐이크먹으면서 엄청 건강해졌다는 이야기를 많이해서

살만빼길 원하는줄 알았던 제가 건강에도 나름 신경을 쓰고 있었나 보더라구요 ㅋㅋ

 

그래서 부끄럽지만

저도 한달감량 + 한달유지 몸매보식을 해주면서

이런 몸매로 탈바꿈하게됐어요

 

나름 자랑샷?!

♥♥♥

 

 

 

한달정도 다이어트하고

유지조금 해준건데 이정도면 대박아닌가요?

 

전 완전 대만족했어욥

친구들이 뒷태가 완전 달라졌다고

옷도 다 헐렁해지고 사이즈커지고

 

그리고 튼살이랑 울퉁불퉁했던 피부결도 깨끗해져서

고민거리가 여러개 한번에 해결됐다고 해야할지

 

여튼 전 너무너무 만족스러웠어요.

처음에는 고지식해서 답답하게 느껴졌던 코치님도

진심으로 제가 살뺐으면하셨고

 

정말 확실하게 감량할 수 있도록 많이 코칭도해주시고

사은품이랑 선물도 손이크셔서 팍팍 쏴주셔서 금전적으로도 많이 혜택받으면서

하체비만다이어트 나름 손쉽게 성공할 수 있었어요!

  

 

이건 제가 주문하고 받은 택배상자님 인증샷

생각보다 택배가 깨끗하게 도촥!

 

해외배송도 많이 하시고 배송노하우나 관리노하우가 많으셔서

제품도 진짜 안에 설명같은거 세심하게 적혀있어서

혼자 뜯어 먹는데도 힘들거나 어렵지 않았어요

 

제품도착하고는 설명도 해주시고

코치님 맞춤관리고

제대로 제품 사용할 수 있도록 옆에서

많이 도와주셨던게 확실히 제가 감량하는데

큰 도움이 됐고!

 

처음에 어떤제품으로 주문해야될지 모르겠다고

고민할때 코치님이 제 다이어트 경험이랑 현재 몸상태

그리고 주머니 사정까지 말씀드려서 가장 금액대비 효과많이 볼 수 있는 구성으로 주문했는데

 

아래 사진이 코치님이 추천해주신 제품구성사진이었고

실제론 이것보다 훨씬 뭐가 더 많이 와서 감동했다능! ㅋㅋㅋ

 

 

일단 맨날 코치님이랑 관리받고

연락하고 몸상태를 점검받는게 제일 중요하다고생각해요

 

저는 하체비만다이어트를 시작한거라

사이즈가 무지 중요했거든요

 

체중빠지는것도 중요하지만 허벅지사이즈를 엄청 많이 줄이고 싶은 욕심이 있었어요.

그리고 하체비만다이어트 하시는분들이 원하는 매끈한 각선미?

그런걸 갖고싶다, 코치님에게 늘상 이야기했는데

 

거기 맞춰서 코치님이 동영상이라던지, 운동법, 현재 식단 조절해야할것까지

정말 딱...내게 맞는것만 알려주신달까?

 

인터넷에 검색해보면 정말 수많은 하체비만다이어트 방법과 허벌라이프만 검색하더라도

정말 엄청나게 많은양의 정보들이 홍수처럼 넘쳐나는데

그중에 하나 고르기도 쉽지않고 저야 친구추천으로 코치님을 알게된거긴 했지만

 

어쨌든 좋은코치님 만나는것, 잘 관리받을 수 있는것도 지금생각해보니 저한텐 행운이었떤것 같아욥!!!

나를감동시킨

코치님의 손편지와

여러가지 안내 책자, 일기장 등등

 

코치님은 아날로그쟁이라서

은근 이런거 맨날 주문할때마다 수시로 챙겨보내주심

나의 은근한 즐거움으로 자리함 ㅋㅋ

 

 

그리고 기본 다이어트하면서

제가 사이즈줄이기에 매진하면서

코치님에게 정말 많이도 물어보고

궁금하고 매일매일 한병씩 먹고싶었던 알로에겔에 대해서 잠깐 언급★

 

코치님이 처음부터 알로에겔많이 추천을 안하셔서

전 알로에겔 무조건 먹어야 사이즈가 줄어드는거라고 생각했어요.

 

근데 기본적으로 감량해야하는 기본베이직 원칙을 안따라하면서 알로에겔을 먹으면

그닥 큰 효과를 기대할 수 없다고 하더라구요!

 

저도 까딱 실수할뻔!!!!

근데 몸을 어느정도 만들어 놓고 코치님이랑 적절한 타이밍에 알로에겔 한박스를 먹어줬거든요.

할렐루야

 

 

 

진짜 그때부터 사이즈가 빠지는 속도가 느껴질정도로

매일매일 사이즈 재도 다르고 옷입을때도 몸이 느껴지는 그 희열감!!!!!!!

 

대박!

ㅋㅋㅋㅋㅋ

 

 

그래서 저는 알로에겔은 무작정 먹어선 안된다는 생각을 하게됐어요

제가 살빠진거 보고 친구들이 알로에겔 먹고싶다고 주문해달라는 이야기를 많이했는데

저는 그냥 무조건 코치님한테 일단 상담부터 받아보란 이야기를 많이 해줬구요!

 

 

확실히 제대로 먹은애들이랑 그냥 대충먹은애들이랑 사이즈 빠지는게 다른걸보고

와. 왜 관리중요하다는지 알겠다

이런이야기 친구들이랑 많이 했어요!

 

투자하는 돈에따라 살이 많이 빠질 수 도있는데.

사실 금액대비 효과 많이 볼려면 관리만 잘받아도 승부수 띄울 수 있을것 같은 느낌!

 

코치님이라면 ㅋㅋㅋㅋ

 

 

내사랑 알로에겔만큼 막판 사이즈 줄이기에 도움줬던 듀오님

이건 더 비싸

 

 

근데 어느정도 사이즈가 많이 줄고

체중도 꽤나 빠지니까 정체기처럼 느껴지는 타이밍이 오긴오더라구요

 

많이 빠져서 살이 안빠지는것 처럼 느껴지는 시기가 올까요?

막 걱정했는데

오더라구요 ㅋㅋㅋㅋㅋ

 

약간 행복한 고민이랄지

그래도 듀오먹어주고 쉐이크잘먹어주니까

그런 정체기도 빨리 털어낼 수 있어 넘 좋았답니다.

 

그리고 듀오 넘 꼬소하고 맛있어요!

 

일단 허벌라이프 제품 먹으면서

하체비만다이어트 프로그램을 했을때 전 <맛있음>에 완전 한표 던지는 스퇄~

 

여러다이어트 식품들이 맛이 정말 별론데

이건 맛있어서 사람들이 오래 먹고, 효과도 제대로 볼 수 있는듯해욥!

 

 

 

맛남 맛남

코치님한테 인증샷도 맨날 보내고

많이 친해지기도했고

여러가지 다이어트, 유지조언같은거

지금까지도 제 다이어트 상식의 피가되고 살이 되었다능!

 

 

그리고 코치님의 알맹이사랑

 

키.토.산

 

저도 너무너무 육식사랑하는 사람인데

코치님도 육식을 좋아하셔서 꼭 키토산을 챙겨드신다고 하시더라구요

첨엔 완전 관심없었는데

 

이거이거이거이거 완전 물건

 

 

 

외식하거나 기름진음식먹거나

약간 많이 먹었다싶을때 완전 기름 CUT 해주는 효과 짱짱맨

맨날 회식이랑 고기먹고, 폭식한날 이후에

다이어트를 완전 접게되는 심리상태가 되는데

 

키토산이있어서 포기를 좀 안하게됐달까?

여튼 하체비만다이어트 하는사람들에겐 무조건 필수템!

 

 

코치님이 선물로 준 식판.

진짜 어린이용임

 

 

근데 여기다가 식단검사받으면서 밥먹으면서

먹고싶은것도 먹어가면서 식단조절하니까

많이 감량하는데 도움도되고

그래서 그런지 식단변화하면서 운동을 그렇게 한것도 아닌데

 

미친듯이 운동할때보다 훨씬 사이즈랑 라인도 예쁘게

그리고 체지방도, 체중도 많이 줄어드는 완전 대박 결과를 갖게됐어요!!!!

 

 

처음에 시작할때는 59.4kg에서 시작했는데

다이어트 끝나고 6주정도 지났을때는 몸무게가 48.30kg

 

무려 11.1kg감량 성공!!!!!!!!!!!

 

근데 대박 더 신기한거 허벅지 사이즈랑 라인이 완전 딴사람이 됐단거에요!!!!

체지방도 많이 줄고, 사이즈도 매끈해지고

완전 하체비만다이어트 기대이상으로 효과보고

주변사람들의 아주...질투어린 시선을 즐기는 사람이됐죱.

 

친구들 완전 부러워미침!

병원다니고, 시술받고, 맛사지받고

나보다 돈 훨씬 많이 쓴애들 많았는데

 

내가 젤로 많이효과봄!

 

 

지금은 체지방은 8kg대까지 떨어지고

수분이랑 근육은 되려 늘었어요!

 

그래서 하체비만다이어트는 끝났지만 몸매는 자꾸 더 예뻐진다는 이야기 엄청 많이듣고있어요!

다리가 고민이라 매번 번번이 다이어트 실패하시는분들께 추천드려요!

 

하체관리는 슬림엔젤이 최고인듯!

하체비만다이어어트와 이별하고싶다면 답은 정해져있음!!!