허벌라이프코치의 외출준비물 : )

허벌라이프코치의 외출준비물 : )

저는 주로 물을 잘 마시지 않는 습관이 있었어요.
그래서 평소에도 물병을 챙기는 습관은 제게서 찾아보기 아주 어려운 행동이었는데, 허벌라이프 다이어트를 하고 난 뒤부터는 물마시는 습관이 생겼고, 어딜가든 정수기를 먼저 찾아두고, 화장실도 어디있는지 미리 체크를 하죠.

급 화장실급한데, 어디가야할지 모르면 당황, 한참 다이어트할때는 지하철역화장실 빨리가려면 어떻게 해야하나? 빈 상가건물 화장실은 어디가 잠겨있지 않는가? 등을 확인해두고 편히 물을 마셨던 기억과 추억도 있습니다.

나는 화장실을 못가서 물을 못마셔가 아니라 물을 마실 수 있는 환경을 미리 확보해두는것도 다이어트를 위한 작은 노력이 될 수 있겠네요.

물통을 들고 다니는것, 어디 외출하기전에 내가 외출해서 먹을 음식들을 챙기는것부터가 감량의 시작인것 같아요!

고객님들은 가끔 제품을 들고나오는걸 잊어버려서 먹지 못했다. 는 이야기를 자주하시는데, 사실 챙기지 않은것은 먹기싫음의 애둘러 표현일지도 모르겠습니다.

먹기싫은것을 먹는건 곤욕이지만, 그래도 허벌라이프제품들은 다 맛이 있는 편이라 아직까지 10년넘게 제가 찾아먹는것이 아닐까? 맛없었으면 나도 다이어트 성공못햇을거야 라는 생각을 가끔해봅니다.

외출전 이렇게 먹을거 꼭꼭 챙겨서나가세요. 라고 고객님들에게 말하고싶어서 인증사진 남기면서 얼굴이 뭐저리 심각하게 나왔는지 모르겠습니다 ♥

여하튼, 다이어트할때 내가먹을음식은 내가 스스로 선택하고 통제할 수 있어야한다. 참 중요한 포인트인것 같아요! 여러분들도 여러분들의 몸을 통제하고싶다면, 먹는것과 운동부터 통제하실 수 있길 / 우선 그부분을 점검해보시길 추천해요!

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