허벌라이프 허벌티

허벌라이프 허벌티

허벌라이프 허벌티는 허벌라이프다이어트를 하시는분들에게는 어떤 제품보다 가장 기본이 되는 제품이라고 할 수 있어요!

허벌티 + NRG티 이 두가지 제품은 모두 가루로 되어있어서, 찬물이나 뜨거운물에 모두 잘 녹고 한가지 제품만을 사용하는것보다는 두가지 제품을 함께 식수대신 사용하면서, 하루에 2리터 이상 섭취해주는것이 감량시 도움이 됩니다!

평소 1.8리터에서 2리터의 수분섭취를 하는것이 건강에 좋다고 알려져있지만, 다이어트할때는 운동을 병행하는 경우도 많은데, 운동을 하게되면 우리몸은 더 많은 수분을 배출하게되고, 그렇다면 수분보충또한 추가적으로 해주는것이 좋죠.

늘 하루에 2리터의 수분섭취만으로도 충분해, 라고 생각하신다면 그렇지 않을 수도 있다는 사실을 잠깐 알려드립니다!

우리는 매일 땀으로 소변으로 그리고 호흡하면서 많은 수분을 몸에서 증발해서 잃어버립니다. 음식으로 물로 꽤나 많은 수분을 섭취한다고 생각할 수 있지만, 설탕이들어간 음료수 그리고 조미료가 가미된 음식에서 맑은 수분을 충분히 확보하기엔 어려움이 따를 수 있어요!

물도 다같은 물이 아니라 내몸의 식욕을 잘 억제하는데도 도움이 되고, 체지방을 태우는데도 도움되는 미량영양소들도 많은, 건강하고 감량에 효과적인 물을 하루 2리터에서 4리터 충분히 섭취해주시면 물만으로도 건강하게 감량하는데 큰 도움을 받으실 수 있으실거에요 : )

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