제주시청점핑운동 (3) 썸네일형 리스트형 제주점핑다이어트 진짜살빠진 이야기 제주점핑다이어트 진짜살빠진 이야기 안녕하세요 제주시청에서 가까운 연삼로에 위치한 제주점핑다이어트 "아일랜드핏" 입니다. 점핑다이어트는 30분에 500칼로리소모로 단시간 많은 칼로리를 소모하는것으로 유명한데요, 그래서 힘들기도하지만 확실히 짧은시간 감량효과를 크게 볼 수 있기때문에 시간을 오래 운동에 투자할 수 없는 분들의 발길이 끊이지 않는것 같아요! 오늘은 점핑다이어트 "아일래드핏"에서 감량효과를 보고 계시는 분들의 스토리를 공유해드릴까합니다! 아일랜드핏에서는 점핑 + 근력운동 + 1:1식단관리를 통해서 회원님들이 다이어트를 쉽게 느끼고 일상생활에서 조금이라도 더 건강하게 감량할 수 있도록 안내해드리고 있는데요! 운동으로 활력을 되찾고, 매일 피할 수 없는 식사.. 이도지구 점핑운동 _ 아일랜드핏 이도지구 점핑운동 _ 아일랜드핏 안녕하세요 이도지구에 점핑운동 아일랜드핏이 새로 오픈했습니다. 점핑운동은 30분에 500칼로리를 소모하는 운동으로 무릎이 약하거나, 강한 운동을 제대로 수행하기 어려운 분들, 그리고 체중이 많이 나가는 분들의 다이어트운동 그리고 아이들의 키성장운동으로 각광받으면서 엄청나게 인기를 끌고 있죠?! 그래서 다이어트 점핑운동?!?! 한 번쯤은 들어보셨을거라고 생각해요! 하지만 막상 점핑운동?! 저는 이제 40대 인데 저같은 나이에 점핑운동을 들으면 예전 어릴때 뛰놀던 방방이가 생각이나는데...그 생각으로 점핑운동을 찾았다가는 큰 코 다치겠더라구요, 생각보다 엄청 하체의 움직임도 많고, 무릎에 무리는 안간다고하지만, 무리가 가지 않을뿐 힘이 들지 않는다는건 아니라는 사실! 무릎에 .. 제주시청점핑운동 아일랜드핏 제주시청점핑운동 아일랜드핏 제주시청근처에 헬스장이랑 운동할곳은 참 많은데, 은근히 다이어트, 꾸준히 재미있게 할만한 운동찾기가 쉽지 않아서, 점핑운동을 알아보게 되었어요! 새롭게 아일랜드핏이라고 점핑운동 + 근력 그룹피티를 함께 할 수 있는 곳이 있어서 들러봤는데. 새롭게 오픈해서 그런지 진짜 깔끔 하더라구요! 저는 운동을 하면 워낙 체력도 약하고 금새 질려하고...끊어놓을때는 의지가 막 올라가서 열심히 해야지 하고 덜컥 결제해놓고 엄청 안나가고 돈 그냥 날리고 그런경우가 넘나 많았는데. 이번에는 진짜 살이 너무 많이 쪄서 운동도 운동이지만, 몸을 그대로 놔두면 안되겠다는 생각에 그냥 지나가다가 간판보고 들어가서 등록하게 됐어요. 진짜 오픈준비하실때 제가 쳐들어간거라서 ㅋㅋㅋㅋ 처음에는 좀 핵당황 했지만.. 이전 1 다음
