허벌라이프 감량을 빨리 하려면?!

안녕하세요 허벌라이프, 9년차 코치 바키도리입니다. 봄이되면서 더이상 미루다 미루다 이제는 미룰 수 없어 다이어트를 시작하려고 마음먹었어요! 하시는 고객님들이 많이 계세요.

어릴땐 도대체 먹어도 살찌지 않는 체형이었는데, 애기 놓고 나이먹고 살이 조금씩 찌기시작하더니, 지금은 더이상 감당할 수 없는 상태가 되어서, 간절히 살을 빼야해요, 도와주세요! 이렇게 상담을 신청하시는 분들이 많으신데요~!

​​살이 예전에는 찌지 않았었다. 최근들어서 많이 살쪘고, 심지어 잘 빠지지도 않아!!!!

이런 케이스의 경우는 오랜기간동안 체지방의 양이 늘어가고, 적은양은 음식을 섭취해서 체지방을 쌓지 않다가, 긴~~~~ 시간에 걸쳐서 체지방을 쌓아두는 체형으로 변화한 경우가 대부분이기때문에, ​​<반,드.시 영양가는 많지만, 포만감이 많이 생기는 식사를 하는것이 중요합니다!>

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"살이 찌지않는 체형이니까, 라고 생각하며 알게모르게 편히 고칼로리음식을 먹어온 습관이 있죠. 그래서 쉽사리 식단을 바꾼다고해서 몸속 깊은 곳의 지방이 다이어트 초반 부터 빠르게 빠지지 않습니다. 그리고 고칼로리 음식을 먹었던것에 비해, 정작 필요한 영양소는 잘 섭취하지 않아, 몸의 밸런스가 깨지고 그래서 스스로는 살을 빼기 (정확히는 오랜기간동안 몸에 축적된 지방)어려워지는 것이죠!"

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다이어트 초반에 필요한 부분, 허벌라이프감량을 빨리하려면 ​"위장사이즈줄이기" + 몸속의독소 제거하기 + 혈액순환 잘되게 만들어주기

등의로 크게 3가지로 분류할 수 있는데요!

특히, 허벌라이프 감량을 시기에 상관없이 무조건 빠르게! 속도감있게 감량하려면 초기감량시에 알로에겔을통해서 위장건강을 챙기고, 함께 드시는 다른 다이어트제품의 흡수력을 높이는것이 중요한 점입니다

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그래서 초반에 어느정도 몸속의 독소도 배출이되고, 하루에 마시는 수분양(2리터는 매일 마셔야하는것! 그리고 물 은 점점 늘려주는것도 좋습니다!)

그 이후 감량쉐이크, 단백질파우더 등을 개인에 맞게 양을 조절해서 먹어주는것이 감량의 속도를 붙이는 기본 첫 단계라고 할 수 있죠!



첫단계를 잘 패스했다면, 그리고 첫단계의 실천기간은 하루에서 삼일정도로, 몸의 컨디션을 파악한뒤 실천기간을 조절하는것이 좋습니다!

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초반 어느정도 혈액순환과 수분공급을 통해서 감량일 시작되었다고 느껴지면 이제 그때 뭔가 현격한 감량방법을 접목한다면 누구보다 빠르게 빠지게 도와드리는건 힘들 수 있지만. 누구보다 오래 감량하는 방법과 노하우를 전달해드립니다.


허벌라이프 다이어트 확실히 성공해 보고싶은 분들이라면 다양한 노하우를 전달해드리는 바키도리 코치와 함께 하시길 바래요!

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