제주점핑운동 (6) 썸네일형 리스트형 살천지 탈출 "아일랜드핏" 제주점핑운동으로 성공해요! 살천지 탈출 "아일랜드핏" 제주점핑운동으로 성공해요!안녕하세요 ◡̈ 요즘 집콕하느라고 살이 너무 쪘다 고민하시는분들 많으시죠?! 움직이지 않고 계속 집에만 있으면 아무리 날씨한사람들도 군살이 붙기 마련!!! 저는 원래도 운동을 좋아하지 않아서 운동대신 안먹을래...하는 편이었는데 나이가 드니까 안먹어도 군살이 조금씩 붙기시작하더라구요. 나이들어 살찌는데는 답이 없다 -_-;하지만 신나는 제주점핑운동을 시작하면서 어렵지 않게 매일 방방이를 뛰면서 감량에 성공할 수 있었어요! 크게 체중을 많이 감량해야하는건 아니었는데 그 -3킬로 -5킬로빼는게 진짜 얼마 안되는것 같으면서도 진짜 안빠지잖아요!!! 그런데 신기하게도 점핑운동을 하면서 힘들이지 않고도 즐겁게 춤추듯이 방방 뛰면서 감량과 사이즈감량에도 성공할 수.. 이도동운동 아일랜드핏에서 운동해봄 이도동운동 아일랜드핏에서 운동해봄 안녕하세요 이웃님들 요즘 날씨가 따뜻해져서 운동욕구 뿜뿜 이웃님들은 건강관리 어떻게 하고계세요? 저는 제주시청근처에서 매일 출퇴근 하루종일 앉아있고 퇴근해서 남친이랑 맛있는거 먹고 정말이지 다이어트는 매번 결심만하고 살을 너무너무 못빼서 이번에는 정말 큰마음먹고 동네근처에서 살을 짤빼준다는 운동을 검색했어요. 그러다가 알게된 "아일랜드핏" 우연히 지나가다가 간판을 보고 블로그를 검색해서 방문해봤는데 방문할때는 상담이나 체험예약을 하고 방문을 해야 기다리지 않고 바로 상담, 체험 할 수 있어요! 여기는 코치님들이 운동이랑 식단이랑 1:1로 관리를 해주시는 곳이라서 잘못 예약없이 방문하면 기다려야하는 경우들이 있더라구요. 저도 바로 방문해서 약간 기다렸지만. 기다리는동안 사.. 제주그룹운동 아일랜드핏에서 제주그룹운동 아일랜드핏에서 안녕하세요 ◡̈ 제주그룹운동 아일랜드핏입니다!!! 오늘은 아일랜드핏에 대해서 잠깐 안내해드리는 시간을 가질까하는데요! 제주도에 아일랜드핏이 오픈된지 이제 4개월차!!! 새롭게 오픈한지 얼마 시간이 되지 않았지만 정말 많은분들이 아일랜드핏을 찾아주셔서 너무 감사한 마음으로 우리 회원님들과 만나고 있어요! 아일랜드핏은 점핑운동과 그룹운동을 한번에 체험할 수 있는 다이어트전문 운동클럽인데요. 많은분들이 다이어트에 성공하기위해서 운동을 시작하는 경우가 대부분이 시잖아요? 그렇지만 시간에 쫓기고, 운동에 흥미가 없고 여러가지 이유로 끝까지 다이어트를 완주하는 경우는 드문것 같아요. 하지만 심심하고 혼자하기 어려운 다이어트를 끝까지 재미있고 즐겁게 할 수 있도록 도와줄 수 있다면?!?! .. 제주점핑다이어트 진짜살빠진 이야기 제주점핑다이어트 진짜살빠진 이야기 안녕하세요 제주시청에서 가까운 연삼로에 위치한 제주점핑다이어트 "아일랜드핏" 입니다. 점핑다이어트는 30분에 500칼로리소모로 단시간 많은 칼로리를 소모하는것으로 유명한데요, 그래서 힘들기도하지만 확실히 짧은시간 감량효과를 크게 볼 수 있기때문에 시간을 오래 운동에 투자할 수 없는 분들의 발길이 끊이지 않는것 같아요! 오늘은 점핑다이어트 "아일래드핏"에서 감량효과를 보고 계시는 분들의 스토리를 공유해드릴까합니다! 아일랜드핏에서는 점핑 + 근력운동 + 1:1식단관리를 통해서 회원님들이 다이어트를 쉽게 느끼고 일상생활에서 조금이라도 더 건강하게 감량할 수 있도록 안내해드리고 있는데요! 운동으로 활력을 되찾고, 매일 피할 수 없는 식사.. 제주시청점핑운동 아일랜드핏 제주시청점핑운동 아일랜드핏 제주시청근처에 헬스장이랑 운동할곳은 참 많은데, 은근히 다이어트, 꾸준히 재미있게 할만한 운동찾기가 쉽지 않아서, 점핑운동을 알아보게 되었어요! 새롭게 아일랜드핏이라고 점핑운동 + 근력 그룹피티를 함께 할 수 있는 곳이 있어서 들러봤는데. 새롭게 오픈해서 그런지 진짜 깔끔 하더라구요! 저는 운동을 하면 워낙 체력도 약하고 금새 질려하고...끊어놓을때는 의지가 막 올라가서 열심히 해야지 하고 덜컥 결제해놓고 엄청 안나가고 돈 그냥 날리고 그런경우가 넘나 많았는데. 이번에는 진짜 살이 너무 많이 쪄서 운동도 운동이지만, 몸을 그대로 놔두면 안되겠다는 생각에 그냥 지나가다가 간판보고 들어가서 등록하게 됐어요. 진짜 오픈준비하실때 제가 쳐들어간거라서 ㅋㅋㅋㅋ 처음에는 좀 핵당황 했지만.. 제주시청그룹운동 아일랜드핏 제주시청그룹운동 아일랜드핏 안녕하세요. 제주그룹운동 아일랜드핏이 9월16일 오픈합니다. 1:1 PT나 필라테스, 요가, 헬스 등 운동을 어느정도 하신분들이라면 그룹운동에 대해서도 어느정도 들어보셨을텐데요. 혼자서 하는 운동, 아무리 나만 바라보는 코치님이 있다고 하더라도 재미가 없으면 그 운동을 꾸준히 이어가기가 힘들죠. 보통 사람들이 살을빼야지 하고 생각하면 가장먼저 운동을 해야지 하고 연상하게되는데, 그 운동을 매일한다는것이 재미가 없어서는 여간해서는 오랜기간 출서갛고 지속하는게 쉽지 않은게 사실입니다. 하지만 출석율, 재등록율이 높기로 소문난 그룹운동이 제주에도 오픈한다니 다이어트를 위해서, 혹은 근력향상이나 체력증진을 위해서 운동을 알아보시는 분들은 아일랜드핏을 찾아 상담을 받아보시길 추천해요! .. 이전 1 다음