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십분홈트 집에서 간단하게 스쿼트 고고씨잉 ​ . #틈새운동 매일 바빠도 요렇게 벽에 붙어 #스쿼트 해주면 다리가 달달달 엉덩이에 힘이 #뽝 보기엔 쉬워보여도 5분하기 쉽지 않아 같이 #굿바디 회원님과 #스마일 #운동 . #십분홈트 쉬운것부터 다시 매일매일 몸관리 시작 . #허벌라이프희진코치 #나이키 #쉐이크 한잔 하고 #하체운동 원치않은 #커플룩 #허벅지살빼기 내게 맡겨라 #하체다이어트 #다이어트전문코치 #영양코치 #허벌라이프 #알로에겔 먹고 #레깅스 헐렁해질때까지 빠쇼~~!!!
꽃가게에 들러 보라색 꽃을 사봤어 ​ . 어제 수요일에 빨간장미 를 선물하고 나는 그냥 꽃냉장고에 있는 이름모를 꽃들을 몇가닥 뽑아와선 집에 갖다 꽂아봤다 . 이럴땐 천상여자 . #수요일엔빨간장미를 #허벌라이프희진코치 #꽃그램 #껓스타그램 #양키캔들 #세이지시트러스 #내방 #우리집 #보라색꽃 #예쁘다 #여성여성 꽃인데 겁나 공격적으로 피었다 ㅎㅎ
이태원 지노스피자~~ 수요미식회맛집 내가가봤소 ㅎㅎ ​ . #지노스피자 어제 먹은 #추억의먹방 사실 #수요미식회 #맛집이라 엄청 기대 했었음 . 생각보다 #저염식 에 길들여진 #허벌라이프 코치들에겐 대부분 좀 짜다는 느낌이 있었지만 짜다는것은 무엇인가! . 맛있다는 것이다 ㅋㅋㅋ . #지노스뉴욕피자 #넘나맛있는것 #버팔로윙 #이태원맛집 #경리단길맛집 #샐러리 더 주세욥 #ginospizza #뉴욕피자 #포테이토 도 맛나 #친절 로 무장한 스테프들 서비스 #넘나감동 배부른상태로 먹어도 맛있었어 #이태원 #별천지 #먹스타 #먹투어
머리하는날 ​ . #머리하는날 왜이렇게 쑥쑥 자라니 길어나온 머리를 자르려니 목에 둘둘 말고 있던 #목도리 를 벗어내는듯 #서늘하군 . 오늘은 #거울방 에 나를 넣어주셔서 머리하기전에 #셀카 삼매경 아아 이곳은 위험하구나 . #대구머리잘하는곳 #로벨르 이제 이정도 왔으면 나는 #단골 ? 머리때매 #미용실 셔플 돌지 않아도 되고 좋다 머리망하는거 속상 . #단발머리 #단발 만 몇년째니... #좀지겹지만 #그래도 #단발 ㅋㅋㅋ #대구미용실 #로벨르헤어앤네일 #월성동 #신월성 #월성동미용실 #원장님 짱 #허벌라이프희진코치 #일요일 #머리스타그램 #머리스타일 은 늘 고민인데 바꾸기가 세상어려워
꼭 사야할것만 같은 빼빼로 ​ . 곧 #빼빼로데이 종류가 #어마무시 하게 많구나 #pocky 라도 몇개 사서 지나가는 사람에게라도 줘야지 모든 매장에서 너 #빼빼로 안사? #헐 이러며 압박하는 느낌 . #이건꼭사야해 #기념일 #초콜릿 #살쪄 포키는얇으니까 #그래도살쪄 #난녹차 #블루베리 신상도 있구나 빼빼로의 세계는 무궁무진해 #이벤트 #선물 #깜짝선물 #빼빼로의공습 #고칼로리 #다이어트 #과자 #과자스타그램 #쿠키
행운의 등산복을입고 영남알프스 가야지 ​ . #허벌라이프 에서는 두달에 한번정도 #건강정보 와 #영양 과 #운동 에대한 소식지를 발행하는데 거기 매번 선물을 주는 코너가 있다 . 많이들 참여하시면 건강을 도와주는 꿀팁도 받고 #선물 도 공짜로 받을 수 있다는 사실 나는 10월말까지 하는 #아침식사 틀린그림찾기해서 오늘 #바람막이 #등산복 선물 받았지롱 원래 이런 당첨복 지지리 없었는데 인심좋은 허벌라이프 많이 퍼주셔서 #행운 이 쫙쫙 달라붙는구만 ㅎㅎ . 예전에는 #체지방 만 몸이 붙어있다가 살은 가고 행운이 오는구나 지화자 행복하길 간절히 바라면 온 우주가 도와줄거야 . 등산복 선물 받았으니 이번주말엔 #영남알프스 에 꼭 가보고싶습니다 #여행버킷리스트 #국내여행 도 #제주도 도 아직 못가본곳이 너무 많아 . #산타자 #운동해요 #다이어트 ..
허벌라이프 쉐이크로 아침식사만 꾸준히 했더니 이런결과!! 허벌라이프 쉐이크로 아침식사만 꾸준히 했더니 이런결과!! 허벌라이프 쉐이크를 먹은지 벌써 7년이 다 되어가고 있는 코치입니다.지금은 코치이지만 처음엔 저도 허벌라이프 쉐이크를 살을 빼기 위해 먹기 시작했습니다. 아침도 매번 굶었었는데건강하게 한끼 식사를 챙긴다는 느낌보다는어서 빨리 이 다이어트약인지 체중조절식품인지 모를 가루를 먹고 내 허벅지 살좀 빼자 이런 느낌이 강했죠 하지만 꾸준히 쉐이크를 먹으면서 느낀건그리고 지금 살을빼고 또 추가적으로 살을 빼보니전혀 변할것 같지 않은 상태에서도 몸은 계속 꾸준히 변한다는 것이었습니다 허벌라이프 쉐이크 다이어트에 가장 핵심적인 제품 쉐이크요즘에는 캐러멜맛과 민트초코맛이 새로 출시되었죠 민트초코맛은 12월까지 한정리미티드이니민트초코맛을 좋아하시는 분들은 주목해야할..
허벌라이프 다이어트성공후기 효과보고싶다면 함께해요^^ 허벌라이프 다이어트성공후기 효과보고싶다면 함께해요^^ 허벌라이프 다이어트코치 박희진입니다 위에 허벅지사진은 제가 다이어트를 시작하고 딱 6주만에 -11cm의 허벅지사이즈를 줄이고체중도 59kg 에서 48kg로 감량했을때의 사진입니다 저는 늘 상체에 비해서 두꺼운 허벅지와 하체가 고민이었습니다상체도 좀 길고...그러니 당연히 다리는 짧겠죠 살이 다 하체에만 몰려있는 느낌이라무슨옷을 입어도 늘 위아래가 따로노는 느낌에살을 빼고싶어서 운동, 다이어트약, 유행하는 원푸드 다이어트와무슨랩감고 밴드붙이고... 정말 다리살만 뺄 수 있다면뭐라도 한다는 심정으로 많은 다이어트방법을 전전했습니다 그러다가 늘 요요를 맞이했고 환영한다 요요 너란녀석.... 한동안 또 뚱뚱한 상태로 지내다가다시금 다이어트를 하는 정말 늘 끝..

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