허벌라이프다이어트 (71) 썸네일형 리스트형 허벌라이프다이어트 - 출산후다이어트 허벌라이프다이어트 - 출산후다이어트 안녕하세요 허벌라이프코치 박희진입니다 저는 출산한지 현재 50일이 조금 지난상태에요 원래는 허벌라이프코치로활동하며 꾸준히 감량한몸매를 유지해왔었는데 피해갈 수 없는 임신과 출산을 겪으며 낯설기만했던 출산후 다이어트를 시작하게 되었죠 전 13년째 허벌라이프 코치로 활동하고 있고 저의 첫 허벌라이프 다이어트는 #허벅지살빼기 때문에 시작되었어요 도전다이어트라는 대회에 참가하면서 허벌라이프, 알로에겔, 나이트웍스, 리프트오프 제품의 도움을 많이 보면서 6주동안 -11cm 허벅지감량에 성공할 수 있었어요 그 이후로도 꾸준히 복근만들고 체형관리하면서 허벌라이프제품으로 제 몸을 유지하면 제가 경험한 감량노하우를 코칭하는고객님들께 전달하며 많은 고객님들의 감량성공을 도와드렸어요 ♥ .. 출산후다이어트 허벌라이프다이어트선택해서 감량중이에요 (-6.9kg) ______ 후기 1탄 출산후다이어트 허벌라이다이어트선택해서 감량중이에요 (-6.9kg) ____ 후기1탄 안녕하세요 허벌라이프코치박희진입니다. 제가 다이어트클래스 2기를 진행하면서 저도 참가자로 함께 다이어트를 하며 열흘동안 열심히 살을 뺐는데요. 출산하고 바로 직후는 감량하기 어렵다 생각하시는데 제 생각에는 가장 살빼기 쉬운 타이밍이 출산직후부터 산후조리하는 기간이 아닐까 생각해요 제가 감량하고있는 중간과정을 공유해볼까합니다 아마 출산후다이어트를 준비하시는분들 그리고 앞으로 출산후다이어트 해야하는분들께 도움이 되지 않을까 하는 마음으로 실시간 감량후기 공유해봅니다 (그리고 계속 진행할거라 계속 공유해드릴게요) 출산하러가는 당일날 저의 눈바디 매일 왔다갔다하는 현관에 전신거울을 놔두고 눈바디를 기록하다보면 나의 몸상태를 파악.. 허벌라이프 유산균다이어트 허벌라이프 유산균다이어트 허벌라이프제품중에서 유산균은, 하루에 한알씩만 챙겨먹으면되는데, 요즘 젤리타입으로, 다양한 타입으로 유산균이 출시되어있는데요. 저는 허벌라이프 유산균을 최근들어서 먹기시작했어요, 아침에 일어나서 로즈마리를 넣은 허벌티와함께 유산균을 함께 먹어주고 하루를 시작하면 왠지 몸이 더 건강하고 개운해진 느낌이라서 몸을 좀 변화하는 3개월동안은 꾸준히 먹어보고 더 좋은 플랜으로 점차 변경해볼까합니다 아침쉐이크는 항상 리빌드1스푼 쿠키맛수이크2스푼, 듀오한스푼을 넣어서 든든하게 챙겨먹구요, 허벌티를 점심시간까지 한두잔정도만 더 마셔줘도 배고픔없이 점심시간까지 시간이 순삭된답니다 ♥ ㅎㅎㅎ 운동하고 쉐이크를 챙겨먹고, 그리고 오늘은 아침과 저녁을 쉐이크로 먹고 저녁을 6시쯤 먹어줬어요 : ) .. 허벌라이프 알로에겔효과 허벌라이프 알로에겔효과 안녕하세요 허벌라이프 10년차 코치 바키도리입니다. 저는 허벌라이프 다이어트를 하기전에 운동, 식단관리, 다양한 방법으로 다이어트를 시도했었어요. 그러다가 다이어트약을 먹으면서 위궤양에 걸리게됐고, 다시는 다이어트약을 먹을 수 없게되었죠. 편안하게 살을 빼다가 (사실 약을 먹는동안 살이 빠지진 않았어요, 엄청나게 폭식했지만 살이 더 찌지 않았을뿐) 노력해서 다시금 살을 빼야한다고 생각하니까 너무 막막하더군요. 다이어트약은 절대 먹을 수 없고, 운동은 이미 오랜시간 투자하고있어서 시간을 더 늘리는것도 어려웠어요. 그러다가 동생에게 허벌라이프라는 제품은 건강하게 먹으면서 다이어트를 할 수 있고, 다이어트약과는 달리 몸에 안전하고, 되려 더 영양적으로 도움이 된다는 이야기를 듣고 바로 .. 허벌라이프는바키도리 눈바디체크기록 허벌라이프는 바키도리 눈바디체크기록 이건 저의 6년전의 눈바디랍니다. 이때도 날씬하다고 유지하고 있다고 생각했는데 사실 복근이란건 가져야겠다고 생각한적은 없었어요. 그러다가 허벌라이프의 24라인이 출시되면서 조금더 근육을 만들어볼까? 하는 마음으로 운동과 허벌라이프 쉐이크를 병행해서 먹어줬고. 그래서 복근을 조금 탄탄히 만들 수 있었어요. 그때보다 6년 더 나이들었지만, 몸은 조금 지방은 늘었는데 희한하게 몸상태는 더 활기찬상태를 유지하고 있어요. 아래 사진은 오늘 찍은 사진이랍니다 : ) 운동도 틈틈이 해주고, 쉐이크로 아침식사를 꾸준히 하고 날씬하고 마르기보다는 건강하고 활력있는 몸을 위해서 제품을 사용합니다. 건강한 삶을 이어가는게 허벌라이프가 가진 가장 큰 포인트라고 생각해요. 평균적인 체지방을 .. 예비신부 허벌라이프다이어트 살빼기하고있어요 예비신부 허벌라이프다이어트 살빼기 하고있어요 안녕하세요 바키도리입니다 저는 늘 다이어트에 목메는 인생인데요 젊었을때도 나이가들어서도 늘 원하는 몸과 체중은 손에 잡히지 않아 항상 어느정도는 다이어트를 하고 있는 상태랍니다. 365일 살빼는중인 그런 사람이 저에요 : ) 그리고 제인생에 아주 큰 이벤트가 다가오고있는데 그거시 바로 결혼식 입니다. 결혼식은 사실 본식이랑 웨딩촬영 신혼여행 이렇게 세가지 중요포인트로 날씬해야하는 시기가 있죠 전 이미 웨딩촬영은 원래의몸으로 마쳤고 그리고 본식과 신혼여행이 남았는데 여행하듯이 살고있는인생이라 신혼여행에서 엄청나게 말라보이고싶다는 욕심은 없어요 하지만 본식에서 예쁘게 드레스를 소화하고싶은 그런 욕심만은 남아있어서 다이어트코치이지만 예신다이어트를 스스로 직접 체험해.. 허벌라이프코치의 외출준비물 : ) 허벌라이프코치의 외출준비물 : ) 저는 주로 물을 잘 마시지 않는 습관이 있었어요. 그래서 평소에도 물병을 챙기는 습관은 제게서 찾아보기 아주 어려운 행동이었는데, 허벌라이프 다이어트를 하고 난 뒤부터는 물마시는 습관이 생겼고, 어딜가든 정수기를 먼저 찾아두고, 화장실도 어디있는지 미리 체크를 하죠. 급 화장실급한데, 어디가야할지 모르면 당황, 한참 다이어트할때는 지하철역화장실 빨리가려면 어떻게 해야하나? 빈 상가건물 화장실은 어디가 잠겨있지 않는가? 등을 확인해두고 편히 물을 마셨던 기억과 추억도 있습니다. 나는 화장실을 못가서 물을 못마셔가 아니라 물을 마실 수 있는 환경을 미리 확보해두는것도 다이어트를 위한 작은 노력이 될 수 있겠네요. 물통을 들고 다니는것, 어디 외출하기전에 내가 외출해서 먹을 .. 허벌라이프 제품구매 - 고허벌라이프 허벌라이프 제품구매 - 고허벌라이프 내가 오래 지속할 수 있는 방법으로 다이어트해야해요 남이 성공한 방법이라고 다 내게 좋은것은 아니죠 내가 스스로 오래 지속할 수 있느냐 없느냐? 다이어트를 시작하기전에 방법을 선택하기전에 반드시 스스로에게 질문해보세요 🪞 건강하게 다이어트 소통하며 허벌라이프제품을 이용하고싶은분들은 인스타그램 @vackidori 친추해주시고 빠른 상담이 필요하시다면 아래로 상담신청 남겨주세요 ◡̈ ✶tel : 010.9352.4611 ✶ᴋᴀᴋᴀᴏ ᴛᴀʟᴋ : porori4611 허벌라이프 제품구매 - 고허벌라이프 (클릭) 이전 1 2 3 4 ··· 9 다음 목록 더보기
