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새로운여행예능 트래블러 <쿠바> 가고싶자나 ​​ 전 올드카, 그리고 빈티지 자동차를 좋아합니다. 내가 타고다닐때 외관을 볼 수 없지만, 클래식 자동차는 외관도 특별한 디자인인 경우가 많아서, 차를 타고 오래 운전하는 제게 눈앞에 보이는 귀여운 차의 모습은 오랜 운전의 피로도 잊게 만들어주거든요. 미국과의 경제제제때문에 자동차를 수입할 수 없어서 오랜동안 고쳐쓰다가 지금은 그 오래된 자동차가 하나의 관광아이템으로 자라잡아버린 쿠바의 수도 하바나의 전경은 정말 너무 컬러풀합니다. 흰색 아니면 검정색 아니면 회색으로 일룰적인 우리나라의 자동차를 생각하면 너무나 화려하고, 색감이 살아숨쉬어서 도시의 이미지마저 달라보이게 하는 역활을 올드카가 하고 있는것 같아요! ​​ 그저 기획해서 여행하고, 제작진이 만들어놓은 여행을 졸졸 쫓아가는느낌이 아니라서 이번 ..
허벌라이프다이어트 정말 효과 볼 수 있을까요? 허벌라이프다이어트 정말 효과 볼 수 있을까요? 안녕하세요허벌라이프다이어트로 -11kg체중감량에 성공하고지금은 코치로 9년째 활동중인 바키도리입니다. 허벌라이프코치로 활동하시는 분들 거의 대다수가 본인이다이어트로 고생을 했고그러다가 허벌라이프제품으로 효과를봐서 코치로도 활동하는 경우인데요. 저도 마찬가지에요, 아래 사진은 제가 처음 허벌라이프 쉐이크를 만났을때 사진이에요.초등학교 시절부터 뚱뚱해서 굶으며 운동하는 다이어트는 참 많이 했었고대학교 다니면서 헬스를 시작했고, 직장을 다니면서는 다이어트약을 만나게 됐죠.다이어트를 하며 감량은 때때로 성공했지만 유지가 오래 되는 다이어트를 만나긴 힘들었어요. 특별히 과체중은 아니었지만, 소아비만 출신이어서 언제든지 예전체중으로 돌아갈 수 있다는 불안감이 있었죠.그..
허벌라이프실제후기 💚 바키도리 ​​허벌라이프실제후기 💚 바키도리​ ​ 안녕 님들 ◡̈ 허벌라이프코치 바키도리입니다. 오늘은 제 감량후기를 알려드릴건데 그중에서도 많이 먹으며 다이어트하기 노하우를 풀어드릴까해요! 전 허벌라이프다이어트하면서 먹으면서 살빼는다이어트를 처음 해봤고, 보통은 먹으면서는 살을 못뺄거라고 생각하잖아요! 근데 전 허벌라이프제품먹으면서 다이어트하는 중에 건강한음식은 많이 먹을수록 살이 ​​잘빠진다는 을 알게됐어요. ◡̈ ​​​원래 좋아하는 떡볶이는 아니지만 그래도 무언가 음식을 배불배불하게 먹으면서 다이어트 할 수 있다는게 너무 좋았어요. ​ 평소에 옷입는것도 좋아하는데 몸이 굵어서 매번 박시한 스타일만 입고 다녔어요. 허벌라이프 다이어트에 성공하면서 시도해보지못했던 옷들도 많이 도전하게됐고, 나이가 들어서 할 수 ..
허벅지살빼기 전지적감량시점 ◡̈*⑅ ​ 허벌라이프 9년차 코치 바키도리 저는 허벅지살빼기에 성공했고 지금껏 오래도록 유지하고 있는데요! 처음 쉐이크를 만났을때만해도 이 제품에대해서 믿음도 기대도 별로 없었는데 생각보다 큰 효과, 그리고 건강해진 몸상태덕분에 저처럼 다이어트가 고민이고 허벅지에 특별히 살이 몰려있는 분들이라면 저의 이야기가 도움이 될것같아 공유해봅니다. ㅎㅎㅎ ​ 허벅지가 굵고, 근육형 허벅지라서 운동을 해도 더 튼튼 더 굵직해져서 고민이었는데 허벌라이프제품으로 다이어트를 시작하면서 6주만에 -11센치 사이즈를 줄이는데 성공했어요 ​ 다이어트실패도 이전엔 많이 했던터라 다이어트 실패할때마다 셀룰라이트가 울퉁불퉁 정말이지 심했었는데 제가 왜 허벅지가 굵었는지 그 원인을 해결할 생각은 하지 못하고 음식물을 줄일생각만 했기때문에 ..
허벅지살빼기 지금까지이런 후기는 없었다!!! ​ 누구나 꿈꾸는 늘씬한 각선미 태어날때부터 타고나야한다고 생각했던 이 각선미가 사실 후천적 노력으로도 가능하다면 한 번 도전해볼거야! 이렇게 마음먹는분들 많을거라고 생각해요! ​ 저는 어렸을적부터 다이어트를 많이 했는데 그 이유가 항상 이 허벅지때문이었어요 아무리 노력해도 줄지않고 운동하면 더 굵어지고 제 허벅지의 본질을 이해하지못하고 ​​"전 근육형 허벅지" 막무가내로 적게먹고 운동하길 반복해서 상태가 더 악화되었던거고 물론 빠른 감량에 필수적인 ​​"적절한 영양소의 섭취" 따위도...굶느라고 또...폭식할때는 살찌는걸 먹느라고 챙기지못했죠. ​ 그러다가 허벌라이프 쉐이크를 알게되고 식습관이 확연히 좋아졌어요. 원래 아침안먹던 습관도 고쳐나가고 매번 늦은시간 음식을 몰아서 먹던 습관도 (일일 일식했지..
제주도 치킨핵맛집 숨어있는집 ​ 제주도에서 치킨을 몇번 먹어본적이 있는데 함덕에 치킨이 맛있다는 집이 있어서 함덕근처에 볼일보러갔다가 주문해서 먹어봤어요 ​ "숨어있는집" 숨어있다고하기에는 길가에 있는데 함덕해수욕장 메인거리가 아니어서 그런가봐요 무항생제 국산닭을 특별한 이집만의 양념으로 튀겨서 약간 닭색깔이 진한편이라고 해요 ​​​ 튀기자마자 포장해서 받았어요 크림소스랑 매운소스 주시는데 양이 적은편이구요 특별히 간 하지않아도 딱 맛있는 후라이드더군요! 한마리에 18000원이구요 완전 바샤샤샤샤샥 제가 정말 치킨안좋아하는데요 갓튀긴 치킨을 먹어서인지 진짜 맛있었어요 제주도 토산치킨인게죠! 함덕해수욕장 놀러오시면 꼭 한 번 드셔보세요 ​​인생치킨등극 치킨이 생각나면 숨어있는집으로 가야지 ෆ
버닝썬 물뽕논란 사실로 밝혀졌네요!!! ​ #버닝썬 #물뽕 논란이 사실로 밝혀지면서 엄청나게 논란이 되고 있는데요!!! 아무 의식도없는 여자를 대상으로 물건취급하듯이 -_- 저런 범죄를 조직적으로 저질렀다는것이 뉴스를 보고도 믿기지 않네요!! 승리는 대표이사라고 방송에서 밝히다가 문제가 일어나니 사임했다는 말로 문제랑은 별개라는 입장인데 글쎄요 저렇게 직원들이 조직적으로 불법적인 운영을 했는데 vip고객도 아는 사실을 승리가 모를것 같지는 않다고 생각되는데 요즘 참 세상이 여러모로 여성들에게는 안전하지 못한 컨디션이 아닌가 하는 생각이 드네요 뉴스보다 너무 놀람 >_< #승리 #버닝썬클럽 #클럽마약
다이어트 저칼로리 김밥만들기 ​ ​다이어트 저칼로리 김밥만들기 이제 올 여름을 향해 다이어트를 열심히 집중해서 하고 있는데 식욕은 생각처럼 줄지 않고 먹고싶은것도 많고 매일 뭘 먹을까?! 준비 해두지 않으면 생각나는대로 정말 맛있는 식당에가서 살찌는 음식을 호로록 사먹고, 후회하는것을 반복합니다 그래서 밀프랩을 하려고 재료를 사오고 그날은 밀프랩에 들어가진 않지만 당일날 끓인 똠얌꿍과 함께 먹을 야채김밥 저칼로리 김밥이지만 배는 몹시 부른... 반전김밥을 만들어보았습니다. 특별히 레시피를 준비하지 않고 만들었어요 간을 너무 안하고 김밥을 싸서 사실 좀 아무맛도 안났어요 심각하게 건강한 맛. ㅋ̤̫ㅋ̤̮ㅋ̤̻ 여러분들은 간을 좀 하시기 바래요 김은 김밥용 김. 10장에 2500원이나 한다 살림을 엄마랑 같이 살다가 하나하나 내가 뭔가..

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