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출산후뱃살빼기 쉐이크로 감량짱짱맨!!! 출산후뱃살빼기 쉐이크로 감량짱짱맨!!! 안녕하세요허벌라이프 희진코치입니다. 요즘에는 출산후뱃살빼기 도전하시는 분들이 참 문의가 많으시더라구요저는 출산을 경험하지 않은 골드미스이지만출산후뱃살빼기 고민하시는 우리 고객님들이 많아서살짝 뱃살빼기의 노하우를 공개해드릴까합니다. 일단 뱃살은 출산하면 잘 빠지지도 않을뿐더러늘어난 피부가죽때문에 살을 뺐다고 하더라도 아가씨때처럼 탄력을 유지하는게 쉽지않아요! 어렵게 감량했다고 하더라도 음식을 조금 많이 먹거나물만 마셔도 다시 볼록 튀어나와서 완전 멘붕을 일으키죠! 그래서 출산후뱃살빼기는 단백질보충 + 특별히 탄력관리를 집중적으로 신경써서 해줄 필요가 있는것 같아요 나는 왜 출산을 하지도 않았는데 배가 나왔던 것인가!다행히 저는 삼겹살처럼 배가 나오는 스타일은 아니라서..
허벌라이프 부산에서 멋지게 다이어트운동 ​ . #펄쩍거리는나 #부산 #허벌라이프 행사 #스펙타큘라 에서 #운동하는여자 20분 짧은 운동 클리어 . #리프트오프 로 활력보충하고 우리 멋쟁이 코치님들이랑 같이 무대접수 #에너지 넘치는 우리 코치님들이랑 허벌라이프 회원님들이랑 같이 운동하니 재미있네 . #내사진 과 함께 찰칵 판넬에 붙어있는 나는 다른사람같네 . #신난다 오랜만에 #신나박 #허벌라이프희진코치 #다이어트 코치님들 활력 이라는것이 #폭발 한다 #bexco #hebalife #hebalifespectacular #허벌라이프코치 #허벌라이프다이어트 #하벌다이어트 #다이어트성공 #살빼기 도와주는 코치님들 대행사
남들 도깨비촬영지갈때 나는 계대캠퍼스 고고 ​ . #대구계대 언제적 영화니 옛날영화 촬영지 제목 기억도 안난다 . 오늘은 날이좋아서 오늘은 날이따뜻해서 . 할머니와 고양이들이 유난히 많았어 #맑은하늘 #예쁜하늘 덕에 #산책 하기 좋았던 날 . 맨날 차 타고 다니니까 걷는게 어색해 . #유지태 나왔던영화 #동감 이구먼 은근히 여기서 이거저거 많이 찍었네 다들 #도깨비 촬영지 갈때 나는 #옛영화 발자취를 따라서 ㅎㅎ . #대구가볼만한곳 은근 많아진다 예전에는 #대구 미적응이라 #추천광광지 따위는 없었는데 . 요즘은 #당일치기 #소소한여행 하기 좋은곳 한가득 . #당일여행 #대구여행 #대구명소 #대구사람 #여기어때 #대구계대 #영화촬영지 #대구핫플 #당일치기여행여행스타그램 #트레블그램 여기가 #하버드캠퍼스 랑 닮아서 유명하다는데 처음 알았네 #캠퍼스
계대돌계단 가면 꿀빵에가서 타코를 먹어봐야지 ​ . 안먹을려고 그랬는데 오늘은 #공복 상태를 좀 유지해보려 했는데 시킨거 다 안먹을려 그랬는데 또 이게 왜 이렇게 술술 들어가니 #할리피뇨 #고기 조합은 꿀조합이라 거부못함 #맛있게잘먹었습니다 . 시끄럽고 #세일 인파가 몰리는 #대구현대백화점 #대구신세계백화점 피해서 #앞산 도 피하고 #대봉동 도 피해서 사람많이 없는 #계명대학교대명캠퍼스 앞으로 우연인지 나름 #신입생룩 인데 #아줌마 포스 피하기 쉽지 않다 . 맛있었어 #샌드위치 한번더 오고 싶으네 . #ggulppang 어쩜 태그가 하나니... 여기를 #계대돌계단 이라고 하면 되는것인가☺️ . 나 나름 실기시험봤던 추억의 #캠퍼스 그게 언제야 . #맛점 했소 #잡지 도 읽고 광합성도했네 #행복하다그램 #푸드그램 #맛스타그램 #계대맛집 #계대꿀빵
축하합니다 멋진사람들 ​ . #축하합니다 처음으로 #10등 한 우리 #에이치짐 #노력 #성실 #근면 한 #허벌라이프코치 님들 #멋쟁이 들 . 축하의 의미로 시간 많이 안잡아 먹게 #커피 한잔 쏘고 바로 우린 쿨하게 헤어졌네 . #사랑 하지만 #쿨한사이 #노력은배신하지않는다 는 건 #여러분들 을 두고하는 말 . 진짜 #최고 #좋은사람들 #허벌라이프희진코치 #허벌라이프코치 이런걸 #회식 이라해야하나? #커피회식 #토요일 #토요그램 #주말 #신나 #1월에도 #화이팅
쿠레타케붓펜으로 켈리그라피 글쓰기연습 ​ . #토요일 살빼기 대회장에 좀 일찍와서 요즘 #운동 대신 #홀릭 중인 #반신욕 통에 들어가 노곤노곤 #힐링타임 . 한창 #재미붙인 #켈리그라피 #글쓰기연습 #글쓰기그램 #아날로그감성 #허벌티 #살빠지는차 #슬로우라이프 #겨울 #토요일아침
웨딩다이어트 결혼전 살빼기 고민할시간에빼자!! ㅋ 웨딩다이어트 결혼전 살빼기 고민할시간에 언능빼자!! ㅋ 안녕하세요 요즘들어서 새해맞이 다이어트를 시작하신분들이 많으신지 부쩍 제게도 다이어트 문의하시는 분들이 많이 늘어나셨어요! 아무래도 신년목표, 새해목표하면 뭐니뭐니해도 매년 등장하는 다이어트를 빼고는 뭐 할말이 없으니 "살빼기"에 관심이가는건 당연한 흐름인것같아요 근데 다이어트를 하다보면 혼자서는 영 굳게 먹은 마음도 금새 흐지부지해지고 내가 제대로된 방법으로 잘 하고 있는건가???? 중간중간 의문이 들때도 많은것 같아요! 그래서 건강한 영양식사 규칙적인운동 충분한 휴식을 잘 스케쥴안에 넣어서 다이어트의 진행기간동안 원하는 목표를 향해서 나를 가이드해줄 코치의 존재가 필요한거라고 ㅅ 그래서 혼자서 다이어트 하기보다 영양만점 쉐이크를 곁들여 먹으면서 ..
아침식사를 허벌라이프 쉐이크로 바꿨더니 -10kg 감량성공 아침식사를 허벌라이프 쉐이크로 바꿨더니 -10kg 감량성공 직장생활을 하면서 아침을 굶는일이 잦아졌고 집에서 나와서 혼자 자취생활을 하면서 시간에 쫓기고 그리고 한번 두번 건너뛰다보니 아침을 먹으면 되려 속이 부대끼고 불편해지는 느낌이라 회사생활을 시작하면서부터는 늘상 아침은 먹지 않았던것같아요 당연하다고 생각했는데 바쁘고 스트레스 받는 직장생활이 이어지고 그러다가 몸이 저도 모르게 안좋아져서 건선까지 앓게됐답니다 피부과 다니면서 치료를 받아도 정말 쉽게 좋아지지않고 잠깐 개선됐다가 다시 좀 증상이 심해지길 반복했는데 허벌라이프쉐이크로 아침식사를 시작하면서 건선이 많이 개선되는 느낌을 받았어요 지나고 들은 이야기이지만 양질의 단백질 섭취가 건선증상 개선에도 도움이 많이 된다고 하더라구요 병원에서도 단백질..

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