다이어트 (14) 썸네일형 리스트형 허벌라이프 허벌티 허벌라이프 허벌티 허벌라이프 허벌티는 허벌라이프다이어트를 하시는분들에게는 어떤 제품보다 가장 기본이 되는 제품이라고 할 수 있어요! 허벌티 + NRG티 이 두가지 제품은 모두 가루로 되어있어서, 찬물이나 뜨거운물에 모두 잘 녹고 한가지 제품만을 사용하는것보다는 두가지 제품을 함께 식수대신 사용하면서, 하루에 2리터 이상 섭취해주는것이 감량시 도움이 됩니다! 평소 1.8리터에서 2리터의 수분섭취를 하는것이 건강에 좋다고 알려져있지만, 다이어트할때는 운동을 병행하는 경우도 많은데, 운동을 하게되면 우리몸은 더 많은 수분을 배출하게되고, 그렇다면 수분보충또한 추가적으로 해주는것이 좋죠. 늘 하루에 2리터의 수분섭취만으로도 충분해, 라고 생각하신다면 그렇지 않을 수도 있다는 사실을 잠깐 알려드립니다! 우리는 매.. 허벌라이프다이어트 정말 효과 볼 수 있을까요? 허벌라이프다이어트 정말 효과 볼 수 있을까요? 안녕하세요허벌라이프다이어트로 -11kg체중감량에 성공하고지금은 코치로 9년째 활동중인 바키도리입니다. 허벌라이프코치로 활동하시는 분들 거의 대다수가 본인이다이어트로 고생을 했고그러다가 허벌라이프제품으로 효과를봐서 코치로도 활동하는 경우인데요. 저도 마찬가지에요, 아래 사진은 제가 처음 허벌라이프 쉐이크를 만났을때 사진이에요.초등학교 시절부터 뚱뚱해서 굶으며 운동하는 다이어트는 참 많이 했었고대학교 다니면서 헬스를 시작했고, 직장을 다니면서는 다이어트약을 만나게 됐죠.다이어트를 하며 감량은 때때로 성공했지만 유지가 오래 되는 다이어트를 만나긴 힘들었어요. 특별히 과체중은 아니었지만, 소아비만 출신이어서 언제든지 예전체중으로 돌아갈 수 있다는 불안감이 있었죠.그.. 허벌라이프다이어트 뼈때리는 솔직후기 허벌라이프다이어트 뼈때리는 솔직후기***긴글주의*** 허벌라이프 다이어트를 시작하고 8년이 지났습니다.허벌라이프다이어트를 검색하면 살빠졌다는 이야기는 있고 많이 빠졌다는 이야기도 있지만 얼만큼 오랫동안 유지하고 있는지, 부작용은 없는지, 정말 모두 다 효과를 보는건지, 얼만큼 먹어야하는지 리얼한 안내는 없어서 이 글에서는 그런부분을 안내를 해보고자합니다. *참고로 저는 허벌라이프제품을 먹고 6주에 11킬로감량, 허벅지사이즈를 11센치 줄이는데 본인이 성공했으며, 8년이 지난 지금까지 유지하고 있습니다* 현재는 코치로 활동중이며 제가 살뺀 이야기를 바탕으로 허벌라이프를 모르는 사람들이 궁금해할 수 있는 부분에 대해서 답변합니다* _ 결과는 개인의 몸상태에따라서 달라질 수 있음을 안내합니다.허벌라이프 다이어.. 허벌라이프가격 *저렴하게먹는방법안내* 허벌라이프가격 *저렴하게먹는방법안내* 안녕하세요 : ) 저는 허벌라이프제품을 먹고 허벅지 감량에 성공한 1인입니다. 6주의 감량기간동안 체중 -10킬로이상, 허벅지사이즈도 -11cm를 줄이는데 성공했어요. 처음 허벌라이프 제품을 먹기시작한건 8년전쯤이었고 그 당시에는 지금처럼 이렇게 많은 건강기능식품이나 다이어트에 도움이되는 음식들이 많지 않았어요. "그저 굶으면서 운동을 많이 하는" 지금 이런 멘트도 식상한데 그당시에는 다들 그렇게 살뺀다고 생각했죠. 저도 헬스는 19살때부터 시작해서 서른이 될때까지 꾸준히 했지만, 특별히 살이빠진다기보다는 그저 유지하는데 도움이 되는 정도였어요. 매일 운동을 하고 식단조절을 나름대로는 했지만 항상 그 "나.름.대.로"했다는게 문제였어요. 아무리 옆에서 도와주더라도 내.. 다이어트쉐이크로 -11킬로감량 <하비탈출> ෆ 새 세상을 만났지 다이어트쉐이크로 -11킬로감량 ෆ 새 세상을 만났지 안녕하세요설명절 잘보내고 계신가요?다이어트하리라 마음먹고 새해를 맞이했는데벌써 한달이 훌쩍지나고 다이어트하리라 굳은결심했지만떡국과 설명절 음식을 흡입하는 스스로의 모습에 좌절하느라명절이 더욱 괴로운 다이어터라면저의 다이어트쉐이크 활용기가 도움이 되셨으면 좋겠어요 요즘 다이어트는 그냥 적게 먹고 운동하면서 살빼야지이런 이야기 하는 사람들은 만나보기 힘든것 같아요 무조건 굶기만하고몸이 부서져라 운동만 하면서생 고생으로 하는 다이어트는 이제 안녕먹어야하는 영양은 보충받고불필요한 칼로리는 줄여놓은스마트한 다이어트식단, 다이어트쉐이크를 활용하는다이어터들이 거의 대부분인것 같아요! 근데 종류도 많고, 가격대도 다양하고누구는 먹고 빠지더라 누군 효과못봤다그런 글들 .. 허벌라이프다이어트 시작합시다!! 허벌라이프다이어트 시작합시다!! 안녕하세요허벌라이프로 6주동안 -11센치 허벅지사이즈를 줄이는데 성공한 1인입니다허벅지살빼기는 사실 쉽지 않죠, 동양여자들은 원래 하체에 살이 많은 편인데특히 한국의 식사패턴 (김치, 찌개, 국)등의 소금이 하체혈액순환을 방해해서하체감량을 꿈꾸는 우리의 극세사다리로 가는 길을 극심하게 방해합니다 그래서 다이어트에 도전하지만 실패하는 경우가 훨씬 더 많고어떤점을 조정해야 제대로 하체살빼기에 성공하는지 모른채그저 다이어트를 시작하고, 실패하고 다시 도전하고를 반복하는 다이어터분들이 많은것이 아닌가 생각합니다. 내가 가야하는 다이어트 방향이 확실하다면결과가 하루이틀만에 일주일만에 없더라도 포기하지 않고멋진몸매를 위해 꾸준히 노력할 수 있지 않을까요? 허벌라이프다이어트에 도전한다.. 시급한 연말파티다이어트 똑똑하게 끝내기 시급한 연말파티 다이어트 똑똑하게 끝내기 이제 완전 코앞으로 다가온 크리스마스와 연말연말연시 일년동안 만나지 못한 얼굴을 들을 만날 약속들도 많고그리고 행사들도 줄줄줄줄 줄을이어서먹을일과 마실일이 사방에 널려있어요 가을부터 맛있는 간식과 맛집들을 다니며조금조금씩 늘려온 살들을 오픈하자나너무 용기가 없고 날씬하고 예쁜모습으로 모임에 나올 친구들을 생각하니다시 생각해도 내몸뚱아리는 답이 없고급하게 다이어트를 하려고하니그것도 막상쉽지가 않고 이러다가 내년초에 또 매년 똑같이 하던것처럼올해 목표는 다이어트야-_-결심한 하는 내가 될것 같아서 불안하다그렇지만 제대로 다이어트 할 방법을 도당췌 모르겠다하시는 분들 연말다이어트와 함께2018년 한해 다이어트걱정을 날려버릴 저의 감량노하우 풀어드릴게요 연말부터 새해까지.. 출산후다이어트 성공하는방법ෆ 출산후다이어트 성공하는 방법 ෆ 요즘 날씨가 연일 최고로 추운날을 갱신갱신하면서다이어트라곤 일도 안할것 같은 느낌적 느낌이지만다이어트를 원하는 분들의 문의는 그 어느때보다 많아서*^0^*살은 시기를 가리지 않고 빼고싶구나이런생각을 하게 되었어요 ㅎㅎㅎㅎ 그중에서도 요즘엔출산후다이어트로 몸매관리를 하시는분들을관리해드리다보니 그부분에 대해서조금 언급을 해드릴까합니다 허벌라이프 8년차 코치로 많은 분들을 관리하다보니진짜 많은 케이스를 접하게 됩니다 저는 출산을 경험하진 않았지만숱한 다이어트를 통해서 다이어트의 원리는 같지만출산후에는 특히나 다이어트가 더 여럽다는 사실을 느끼고조금 더 세심하게 관리를 해드리고 있어요 확실히 출산후다이어트 성공 정공법은물론 모든 다이어트가 식단관리가 기본이 되어야 성공하지만무조건.. 이전 1 2 다음
