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허벌라이프다이어트후기

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허벌라이프다이어트 - 출산후다이어트 허벌라이프다이어트 - 출산후다이어트 안녕하세요 허벌라이프코치 박희진입니다 저는 출산한지 현재 50일이 조금 지난상태에요 원래는 허벌라이프코치로활동하며 꾸준히 감량한몸매를 유지해왔었는데 피해갈 수 없는 임신과 출산을 겪으며 낯설기만했던 출산후 다이어트를 시작하게 되었죠 전 13년째 허벌라이프 코치로 활동하고 있고 저의 첫 허벌라이프 다이어트는 #허벅지살빼기 때문에 시작되었어요 도전다이어트라는 대회에 참가하면서 허벌라이프, 알로에겔, 나이트웍스, 리프트오프 제품의 도움을 많이 보면서 6주동안 -11cm 허벅지감량에 성공할 수 있었어요 그 이후로도 꾸준히 복근만들고 체형관리하면서 허벌라이프제품으로 제 몸을 유지하면 제가 경험한 감량노하우를 코칭하는고객님들께 전달하며 많은 고객님들의 감량성공을 도와드렸어요 ♥ ..
출산후다이어트 허벌라이프다이어트선택해서 감량중이에요 (-6.9kg) ______ 후기 1탄 출산후다이어트 허벌라이다이어트선택해서 감량중이에요 (-6.9kg) ____ 후기1탄 안녕하세요 허벌라이프코치박희진입니다. 제가 다이어트클래스 2기를 진행하면서 저도 참가자로 함께 다이어트를 하며 열흘동안 열심히 살을 뺐는데요. 출산하고 바로 직후는 감량하기 어렵다 생각하시는데 제 생각에는 가장 살빼기 쉬운 타이밍이 출산직후부터 산후조리하는 기간이 아닐까 생각해요 제가 감량하고있는 중간과정을 공유해볼까합니다 아마 출산후다이어트를 준비하시는분들 그리고 앞으로 출산후다이어트 해야하는분들께 도움이 되지 않을까 하는 마음으로 실시간 감량후기 공유해봅니다 (그리고 계속 진행할거라 계속 공유해드릴게요) 출산하러가는 당일날 저의 눈바디 매일 왔다갔다하는 현관에 전신거울을 놔두고 눈바디를 기록하다보면 나의 몸상태를 파악..
허벌라이프다이어트 제대로 성공하려면?! 안녕하세요 허벌라이프는바키도리 코치입니다 ◡̈ 오늘도 저는 아침 눈바디로 하루를 시작했는데요. 요즘은 새벽에 일어나서 아침운동을 하고 있어서 특별히 식단조절을 열심히 하지 않는데도 불구하고 몸이 더 또렷해지는 느낌적 느낌입니다.운동을 끝내고 배가 고파 쉐이크를 먹으려는데 귀여운 우리 고객님이 쉐이크로 머핀을 만들어 와서 냉큼 한입먹어보았습니다. 그런데 어머! 이것은 그냥 머핀이 아닙니까! 너무 맛있어서 순삭했네요! 쉐이크는 이렇게 다양한 레시피를 이용해서 빵이나 쿠키로도 만들수 있고 다양한 간식을 만들 수 있으니 다이어트하면서 빵생각에 힘들다 하시는 분들께는 꽤나 큰 도움이 되실것 같아요!블루베리랑 과일들도 함께 들어있어서 너무 맛있었어요. 원래 빵이나 간식을 좋아하는 편은 아니었지만 저도 다이어트를 하..
허벌라이프 리얼후기 100% 'coach 바키도리' 안녕하세요 허벌라이프 코치 바키도리입니다. 저는 허벌라이프를 만나기전 많은 다이어트를 경험했어요, 마르기위해서 정말 조금먹었고, 많이 운동했죠. 하지만 운동을 많이하고 음식양을 줄여도, 문득문득 폭식하게 되었고, 그리고 먹는걸 좋아했던 저는 완전히 먹는것으로부터 스스로를 통제할 수 없었어요. 그래서 다이어트하고 있었지만 어쩔땐 평소보다 더 많이 먹었고, 그럼 다이어트는 커녕 되려 살이 찌고, 체형이 무너지고, 몸은 더 건강하지 않게 변해갔죠. 그런 다이어트를 몇년간 반복하다가 위궤양에 걸리게 되었고, 더이상 다이어트약과 굶는 방법은 제몸을 망치는길이라 지속할 수 없다는걸 알게된 이후로, 건강한 다이어트 방법을 찾아봤고, 허벌라이프를 그때 처음 알게되고 먹기 시작했답니다. 허벌라이프에 대해서 좋은 이미를 ..
허벌라이프다이어트 솔직후기☺ 허벌라이프다이어트 솔직후기☺ 안녕하세요 허벌라이프코치로 9년째 활동중인 바키도리입니다.저는 허벌라이프 제품을 먹은지 이제 거의 10년차가 되어가는데요.처음 다이어트를 허벌라이프제품을 먹으면서 하게되었을때는 허벅지가 너무 고민이어서, 매번 다이어트해도 줄지않던 하체사이즈를 줄이는게 목표였어요. 6주동안 식단을 조절하고, 원래 운동을 항상 해왔던터라, 강도를 변경하지 않고 평상시처럼 운동하면서 식단을 조절했고, 허벅지사이즈를 줄이는데 성공하게 됐어요. 제가 늘상 고민이었던 신체부위가 허벅지였고, 병원을 다니면서 주사를 맞고, 아무리 운동을 해도 이렇게 드라마틱하게 사이즈가 줄어드는경우가 없어서, 남들이 뭐라고 이야기하던 제 살을 빼준건 허벌라이프제품이라 꾸준히 유지식으로도 사용하고, 회사다니면서 챙겨먹지 않..
허벌라이프다이어트 확실히 성공하는법 허벌라이프다이어트 확실히 성공하는법 1월도 벌써 다 흘러가고 2월이 점점 다가오고 있어요한해 한해 지나면서 시간은 얼마나 빨리 지나가는지 세월이 덧없어요매년 새해가 되면 다짐하는 새해목표, 다이어트와 영어공부 달성하지 못하기때문에 매번 결심만하는건지 궁금하긴하지만그래도 성공하시는분들을 보면서 더 의지를 다지곤 하는데요! 영어공부는 독학으로 마스터 하시는분들도 많이 봤지만다이어트 혼자하시는분들은 진짜 넘넘 대단하신것같아요 의지력 갑! 보통 다이어트의 실패이유가 의지가 약해서, 음식앞에 무너지기때문에살뺄때의 힘든시기를 이겨내지못하고, 먹어제껴서....결국은 독하지 못한여린 마음의 소유자, 음식을 사랑하는 마음이 커서 ㅎㅎㅎㅎ 혼자서는 다이어트에 성공하는게 어려운경우가 많은데요!어떻게 하면 그럼 다이어트에 성..